大家都了解，手脚冰冷是很普遍的一种状况，针对女士而言一定要留意，这与疾病预防也是有关系的。可是针对家里有15岁小女孩子的家中而言，应对小孩手脚冰冷，也是担忧人体是不是存有某类病症，担忧影响到人体生长发育及其将来的生育功能，那15岁女生手脚冰冷是什么原因？下边我们讨论一下到底是怎么一件事情吧。
15岁女生手脚冰冷是什么原因
1、贫血
循环系统血条不够或血红蛋白和红细胞稍低会造成手脚冰冷。
2、血管阻碍
手脚冰凉和心脏血管有挺大的关联。一旦内分泌系统的作用出現阻碍，身体血管收缩、血液流回工作能力便会变弱，促使手和脚非常是手指尖一部分血液循环系统不畅，便会影响血液运作运输，导致手脚冰凉的情况。
3、体质虚寒
身型较瘦、体质虚寒的女孩最非常容易出現手脚冰凉的情况，由于这种类的人末梢神经血液循环系统较弱，非常容易使特异性免疫的体制混乱，而手脚冰凉更是自律神经作用调整不畅顺，血管变窄所造成的。并且脚指头、膝关节、肩部和手指头等位置，归属于健身运动较多的骨节区，由于人体脂肪、血管皆相对性较少，关注度非常容易流失。
4、血糖值太低
食材是人体很重要的发热量来源于，假如减肥瘦身过多、饿过了头，让血糖值太低时，便会有手脚冰凉的状况。
5、低血压
低血压时，血液循环系统会不佳，疲惫、身体衰弱时，血压非常容易减少，便会手脚冰凉。
6、工作压力过大
由于工作中绷紧的工作压力或時间迫使的工作压力，都是让手脚发冷哆嗦，要是已过这一焦虑不安阶段，便会渐渐地修复溫暖。心理状态太过比较敏感、平常过多操劳、常常心神不宁的人是手脚寒症的多发群体。
7、衣服不暖
假如手脚冰凉，表明人体体温的均值配制有问题，假如早已多穿了很多件不同的衣服裤子，但手和脚仍未修复溫暖，就该留意，由于很多人 表皮的温觉神经接纳体的凉点，由于太过迟缓而不可以感受到冷。天冷或长期待在冷气机房都是让血容量降低、血液循环速率缓解让手脚冰凉。
手脚冰冷如何调养
每天泡脚热水泡脚是最有效的方式。在较深的盆里添加40度上下的开水，让水落进脚裸。侵泡20分钟上下，便会觉得到全身发热，这表明血液循环系统通畅后人体刚开始发热。假如在热水泡脚的另外再搓揉两脚，实际效果会更好。
跑步、慢跑、跳蝇、跳迪士科、打太极拳等，都是让全身每个位置活动起來，推动血液循环系统，但不能运动过量，高韧性的健身运动，很多的流汗，会宣泄气血，具有反过来的功效。
别由于追求美丽，或穿过多怕被别人笑，而少穿御寒衣物，各种各样防寒保暖的对策，如外衣、毛帽、胶手套、围脖、防护口罩、卫生衣、棉袜等，天冷时必须所有配戴齐备。假如脚丧失溫度，就不易入眠，全棉棉袜不但绵软舒服，还可消化吸收脚出汗，让两脚一天到晚都能维持舒爽舒服。
