怀孕期要留意的问题有很多，像饮食搭配层面，健身运动层面，也有入睡层面。就例如入睡，也是不可以乱睡的，尤其是孕中期及其末期，也是把握好睡觉姿势，才可以防止伤到胎宝宝。怀孕6月平躺着睡行吗？
怀孕6月不可以平躺着吗
孕妇六个月能够 平躺睡吗，这个时候尽可能别这样平躺睡，这个时候胎宝宝很大，平躺会影响母亲吸呼，被压迫到腹部的大血管，影响备注名称一切正常流回，并且对小宝宝也不太好，这个时候尽可能刚开始培养左侧睡的习惯性，对胎宝宝有益并且还能够清除孕妇肌肉紧张的情况，处理一天的疲惫感，更有益于提升睡眠。医师往往不建议平躺睡觉，是由于厚重的孑宫会对背部的神经和下腔静脉导致被压迫，造成 下肢血液流回降低，影响血液循环系统。而孕妇左侧睡，较为有利于给胎宝宝出示血液和营养物质，另外也确保了孕妇心脏、孑宫和肾脏功能的血。
孕妇左侧睡能够 缓解怀孕孑宫对下腔静脉的被压迫，提升返回心脏的血容量。回心力量的提升，可使肾脏功能血容量增加，改进脑组织的血液提供，有益于防止和缓解怀孕高血压综合症的产生,若有腿脚浮肿或脚部静脉曲张的孕妇，在取孕妇左侧睡的另外最好是将脚部适度抬高，以利于血液流回，缓解下肢浮,怀孕后半期得话一般建议左侧卧对小孩发育比较好的啦，由于平躺着得话有点不出气那类觉得，有点儿氧气不足的啦，自身平躺着也难受的啦，一般還是上下两边倒着来睡较为舒适，你能睡觉了
怀孕六个月的情况下，尽可能不必平躺睡，扩大的孑宫非常容易被压迫到下腔静脉，影响胎宝宝的血液供应，会造成 下肢血液流回不太好，非常容易出現下肢浮肿，静脉曲张，痔疮。左侧卧入睡，可以给胎宝宝出示营养成分供应，也可以改进胚胎的血液供应，有益于胎宝宝的发肓，还可以防止子宫右旋。还可以适度的变换姿态，以舒服为宜，還是需要以孕妇左侧睡主导。
怀孕初期，也就前三个月，这个时候的睡觉姿势并不十分注重，这个时候的孕妇外形与平常人无有，因此 能够 依据自身准备怀孕的生活方式挑选睡觉姿势，不管什么姿势对胎宝宝的影响都不容易很大，也就是平卧或是侧睡都能够。
孕晚期，腹部是做到了较大 的水平，这个时候的睡觉姿势一定要慎重一些，不能说是像怀孕初期，随意哪一个睡觉姿势都能够，这个时候睡觉姿势有误，会损害到胎宝宝，强烈推荐采用左侧卧的睡觉姿势。
