女人的衰老往往是从面部脸部皮肤开始的，该如何防止女人的衰老，首先要从面部脸部皮肤做起。下面总结了几个易衰老的原因，让你知道原因才好一一对症下药。
1、不爱喝水
水是生命之源，如果脸部皮肤水分补充不足，会使脸部皮肤缺乏滋润，失去弹性而出现皱纹。
要多喝水，让肌肤及时补充足够的水份，女人脸部皮肤好看起来也会年轻许多。
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，脸部皮肤就很容易脱水，长期下来易衰老。
2、整天愁眉苦脸
如果人长期情绪不佳，也会导致脸部皮肤细胞缺乏营养，脸上的脸部皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。
情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的。
3、抽烟喝酒
尼古丁对脸部皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者脸部皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。
而喝酒会减少脸部皮肤中油脂数量，促使脸部皮肤脱水，间接影响到脸部皮肤的正常功能。
4、经常熬夜
睡眠不足，会直接使导致脸部皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。
所以每天至少要睡6-8个小时。睡眠是否充足会很容易地表现在脸部皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。
而一个香甜的好觉，则可以消除脸部皮肤的疲劳，使脸部皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓脸部皮肤的老化。
