首先说说我，我六七年前吧，有一年的时间额头痘痘非常恐怖，血肉模糊的那种，我还爱用手直接挤。当然，现在看只有一处地方因为反复了五次，导致了现在有很小一处有痘印凹陷感外，其他地方都没什么问题。为了确认，写这句话之前我照了下镜子并问了人。
有问题可私聊。
因为挤痘痘，导致了真皮层的受损，炎症、出血、色素沉着等，令皮肤留下红色或褐色的疤痕，就是我们常说的痘印，痘疤了。
后果就是：
这导致肤色不均匀；
印记处成为色斑备用基地；
挤过痘痘的皮肤周围毛孔变得粗糙，不柔软；
严重的出现坑坑洼洼月球脸。
首先要承认这很难消除，尤其是陈年痘印，疤痕。
淡化可以。。
选择正确的护理，可以淡化色素沉着，促进修复，减少凹陷，均匀肤色，恢复柔软和光滑。即使不是那么白皙，在视觉上，也能给人肤质好的感觉，而没有痘印斑驳感的困扰。
1，痘痘爆发时，如何减少痘印：
越快消炎越好；
越早治理越好；
挤压创面越小越好，用粉刺针吧；
防晒，认真防晒；
洗硫磺皂没用；
闭口用迷迭香纯露敷可以收敛，或者消退，但这是个隐患之地，需要注意，所以能内服调养更好；
我看现在有些医药品牌出的祛痘产品，看成分和配方，比较靠谱，不外乎消炎，杀菌，促进角质剥脱。
2，痘痘消掉后，要注意：
挤破后会结疤，慢一点把硬化的外壳撕掉，自然脱落最好；
不要摩擦，摩擦可能加重色沉；
不要用磨砂膏，磨不掉痘印；
加强保湿，你用促进伤口愈合的医用凝胶也好，痘痘贴也好，局部加强消炎湿敷也好；
继续做好消炎安抚；
不要抽烟，它会让你的愈合变慢；
防晒继续很重要——受损过的地方，比正常的皮肤，更敏感。
相比于祛痘产品的那些痘痘后修复产品，我更愿意使用能帮助消炎，促进收敛，抗凝血，促进修复的岩玫瑰精油+意大利永久花精油+真实薰衣草精油，各一滴，可以直接涂抹，也可以加上琼崖海棠油或金盏菊浸泡油，玫瑰果油后，涂抹。低浓度多频次，一天可以涂抹个5次。
3，痘印形成后，怎么淡化：
务必使用美白淡斑的产品，常规的就好，不要神奇效果的，有光甘草定成分的就蛮好；
烟酰胺虽然说控油美白什么的，我反正是不太推荐，我不知道你会不会长毛；
口服胶原蛋白。毕竟点阵激光改善痘印痘坑，也是通过刺激真皮层的胶原蛋白，填补一下凹陷，我认为吃吃无妨，但可惜无法定点靶向到痘坑处补充；
飞秒就是磨皮，我看过我国一个研究生物医药的实验室做过这方面的案例，效果当然有，但没事不严重就建议别去做了；
刷酸应该没太大作用，在保持屏障健康和可能的痘印淡化面前，建议屏障健康，如果要用，就只用壬二酸；
痘印的淡化需要持久战，你要做好半年到一年的努力和坚持。
如果你以为存在什么东西可以一抹就好，28天真的换脸，轻松祛痘印，每天胡乱抹一下，不需要用心去看护研究，对不起，你只是一颗合格的韭菜。不断行走在种草的人生路上直到变老，或者最后放弃挣扎。
你可以把化妆水换成纯露：金缕梅，积雪草，迷迭香，都是可以湿敷的。局部有助收敛毛孔。
淡化痘印，我推荐植物油。
冷压榨的植物油，玫瑰果油为主，并且贯穿始终，不管是冷压榨或者精炼过的都可以，当然冷压榨最好了。
意大利永久花是玫瑰果油的最佳搭档。最好也是一天3次起。晚上还可以局部油敷。
可能有部分人会因为用植物油而代谢加快，带来排毒效应而爆痘一轮，过了就好了，脸反而会变得干净，不像之前痘痘脸的脏污感。
即使你只用这个搭档组合坚持使用在痘印处，也会令肌肤恢复柔软和弹性。它们变相的起到“磨皮、刷酸”的类似作用。
最差的结果，你一定会收获光滑和润泽。那种毛糙感和僵硬感，就会减少，这一点我深有体会。
并且不会闷痘的，我之前写过容易致痘的有哪些成分，这些不会。
你还可以往里面加入广藿香，檀香，橙花，乳香，薰衣草，茉莉，大马士革玫瑰，胡萝卜籽，德甘，银合欢，绿花白千层，自己挑选两三种，广藿香胡萝卜籽我挺推荐，没那么贵。
你一定要几种方式搭配起来，穿插使用。并且具有耐心。
我始终认为植物油比其他类型产品更好。
没有哪一种淡化痘印的产品能给你短期效果。做点阵激光，没搞好也需要反复几次，时间跨度三五个月很平常呢。
很多人，老痘印，夹杂着新痘痘，互相纠缠在一块，这颗痘痘刚消，隔壁又冒出两粒，比较难以治理。
我的意见，你一定要先治理好痘痘。
否则，长期炎症，只会让皮肤越来越糟糕，肤色不均匀，毛糙，僵硬，暗沉就会大面积形成了。
如果新老痘痘纠缠一起的时候，用修复产品很不好，反而可能让要爆发的痘痘，变得更难以爆出来，炎症拖延更久。请先不用，先治理痘痘。
所以我会再次强调口服产品的重要性，至少，它能带来根本上的调理。
维a酸是最常见的了。其他你可以搜中药胶囊/片剂类的，或者营养保健类的，都有帮助。而吃好的油比如鱼油这种欧米茄3脂肪酸丰富的，也有帮助。
口服促进抗炎，促进愈合，减少油脂的分泌，这都可以办到。
进而消灭痘痘根源。我不会说具体哪个产品，抱歉。
注意，根源一定不在表皮，在身体内。比如压力大，压力会令压力荷尔蒙大量分泌，皮脂腺不断冒油，压力痘就会出现，你体内激素变化的问题，你不能从表皮去消炎，杀螨虫，杀菌来解决，这只能一时解决，半个月一个月后痘痘又会卷土重来。
如果修复痘印这个过程中，你脸上因为各种其他原因出现敏感，发红，发烫，这都带来炎症，又或者没做好防晒，抽烟喝酒熬夜，那么你脸上的痘印淡化，可能需要努力更长时间。
我曾经以为磨砂膏之类的有助于改善痘印，不是。长痘痘的时候，可以把堵塞的角栓磨一下，痘印就不要了，可能起反作用。总之尽量少用为好。
我絮絮叨叨扯了半天，并没有一个明确的产品，或者具体的执行的方案。但是自己可以组合起来，这样的思路一定是无水分的最佳思路。
以上。
来自酸奶原创。
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酸奶哥毕业于暨大广告学，现居广州
16年美妆产品开发经验
精油芳疗与中医结合提倡人
精油/植物油护肤流派领创者
为女人变美这事已操心16年
