宝宝是可以吃番石榴的。
1、原因：
番石榴中含有丰富的营养元素的，宝宝适量的食用番石榴，是可以补充营养，帮助增强，对生长发育是有帮助的。
2、特别提醒：
宝宝不能大量吃番石榴。因为番石榴性涩含有鞣质，而且番石榴的籽是比较难消化的，小孩的肠胃功能本来就是比较弱的，吃多了可能会导致，出现便秘。
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1、补充营养：
番石榴能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高，能有效的清理肠道，对患者有独特的功效。
2、抵抗感染病：
番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉状硬化的发生，抵抗感染病。还能维持正常的血压及心脏功能。
3、健胃消食、助消化：
番石榴含纤维教高，能有效的清理肠道，能起到健胃消食、助消化的功效。
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宝宝可以吃番石榴吗 宝宝怎么吃番石榴最好
1、原因：
番石榴虽然可以直接吃，但是由于其本身比较硬，而且籽比较多，所以小孩子吃的时候，可以将番石榴去籽榨成汁饮用。
2、建议：番石榴汁。
用料：适量番石榴、凉白开。
做法：将番石榴洗干净之后，切开去除籽，然后切成小块。在榨汁机中加入适量的凉白开，把番石榴放进去，搅拌榨成汁即可。
1、番石榴可生吃，可以滋养皮肤，降，促进排便，尤其适合女性，高血糖患者，肥胖症患者食用。
2、番石榴富含脂质和，吃多容易便秘和，吃的时候要控制分量。
3、常年便秘，阴虚火旺者不宜食用番石榴。
4、番石榴籽多，患有支气管疾病者不宜食用番石榴，否则容易呛喉，反而可能引发疾病。
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