每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。
如果是，就要小心了，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来，这时候量量温度，通常是36.8度，或者37度。
估计再有两天，就会发烧了。
再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，这在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。
每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，色是不是和前一天的不同，有没有增多次数。
如果正常的时候一天一次，忽然一天拉三次，那也是前兆，不采取措施，很快就会拉肚子。
正常的大便是条样的，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都不正常。
如果孩子一般睡眠都很好，忽然夜里翻来翻去，隔一会就醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。
每天观察舌苔，如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。
正每天吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。
