蛋黄的做法 宝宝吃蛋黄的做法

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发布时间: 2021-01-23 00:07:41
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宝宝吃蛋黄的做法:蛋黄泥

原料:鸡蛋1个、精、开水各少许

做法:

1、将鸡蛋洗净,放锅中煮熟。

2、剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成。

小贴士:蛋黄含铁丰富,选择鲜蛋做原料,适宜4个月以上的婴儿食用。

宝宝吃蛋黄的做法:蛋黄

材料:白米1杯、水3-4杯、鸡蛋1个、盐少许

做法:

1、生米熬成浓粥,准备二颗生蛋黄,关火后倒入。

2、快速搅拌后,在焖几分钟即可。

小贴士:蛋黄粥口感细腻,营养丰富,适合6个月以上的宝宝食用。

宝宝吃蛋黄的做法:蛋黄米汤粥

材料:米汤半小碗、奶粉2勺、鸡蛋黄1/3个

做法:

1、在烧大米粥时,将上面的米汤盛出半碗。

2、鸡蛋煮熟,取蛋黄1/3个研成粉。

3、将奶粉冲调好,放入蛋黄、米汤,调匀即可。

小贴士:富含和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对小儿生长和大脑发育有好处。适合8个月以上宝宝食用。

宝宝吃蛋黄的做法:菠菜蛋黄粥

材料:菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、适量高汤、熬熟油

做法:

1、将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。

2、将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。

3、将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

小贴士:菠菜、蛋黄都是含铁丰富的食物,适合10个月以上宝宝食用。

宝宝吃蛋黄的做法:蛋黄羹

原料:煮鸡蛋黄5个、肉汤200克、精盐3克

做法:

1、将熟蛋黄放入碗内研碎,并加入肉汤研磨至均匀光滑为止。

2、将研磨好的蛋黄放入锅内,加入精盐,边煮边搅拌混合。

小贴士:此菜适宜12个月以上的婴儿食用。

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