材料：银耳30g、桂圆肉25g、红枣6个、80g。
做法：
1、准备好银耳汤所需的各项食材。
2、银耳提前用水泡发，大概泡15-20分钟即可。
3、红枣用清水冲洗干净，沥干水分，用剪刀剪成小块(红枣我是选用大红枣，所以需要剪成小块，亲们也可以直接选用小红枣哈)。
4、银耳大概泡发成这个样子就可以了。
5、泡发的银耳洗净，去掉蒂部，撕成小朵。
6、煲胆洗净，擦干煲胆外壁水分，置于电饭煲中，倒入步骤5中洗好的银耳。
7、加入红枣。
8、加入桂圆肉(桂圆肉可提前稍稍用水冲洗一下)。
9、倒入清水。
10、水位我是加到煲胆内“糙米”6刻度线的位置。
11、然后加入冰糖。
12、盖上煲盖，接通电源，面板功能指示灯亮起。
13、选择“烹饪”——煲汤”键，时间可一次选择2小时(我是先选择1小时，煲好看情况再决定是否加时)。
14、再点击“开始”键，电饭煲开始运转，面板显示“炊煮中”，待其发出“滴滴滴”响声时表示已煮好(再视个人情况是否加时继续煲煮，我后来加煲了1个小时)。
15、煲好出锅享用。
小贴士：桂圆红枣银耳汤具有养颜安神功效，适合女性滋补身体。
材料：南瓜200g、红枣8个、银耳1朵、桂圆干10粒、冰糖适量、水适量。
做法：
1、银耳泡发洗净撕成小块。
2、高压锅内加入适量水，放入银耳、红枣。
3、加入桂圆干。
4、盖上锅盖按下“/羹“键。
5、煮好的银耳汤。
6、将银耳汤倒入汤锅中，加入切块的南瓜。
7、加入冰糖，煮至南瓜软熟即可关火。
材料：银耳15g、红枣100g、雪1个、马蹄适量、冰糖适量。
做法：
1、备雪梨马蹄红枣银耳。
2、银耳泡发好备用。
3、红枣同样洗泡好备用。
4、电炖锅加水。
5、将泡洗发好的银耳红枣下锅，高档炖制二到三小时。
6、将雪梨和马蹄去皮去核切块下榨汁器打至成汁备用。
7、将榨好的及一并下入炖锅中。
8、加入适量冰糖调味即可出锅食用了。
9、一份双蓉红枣银耳汤完成。
材料：干银耳1个、苹果1个、红枣6个、白糖适量。
做法：
1、备好所需材料。
2、银耳提前用温水泡发。
3、苹果去皮切小块，红枣去核切小片备用。
4、发好的银耳洗净去根撕小块放入电饭煲中，加入适量清水。
5、再加入苹果块和红枣。
6、盖上盖子煲制30分钟
7、加入白糖调味后继续焖30分钟。
材料：银耳80g、红枣10粒、莲蓬3个、冰糖适量。
做法：
1、备莲子，银耳，红枣。
2、提早一晚将银耳去根蒂，跟红枣泡发好。
3、汤锅加水，加银耳。
4、加红枣。
5、大火煮开，转小火煮至有稠感。
6、再将莲子下锅。
7、大火煮开。
8、再转小火焖煮二十分钟。
9、关火，加入冰糖即可。
10、一份养人的莲子红枣银耳汤完成。
材料：荔枝干20粒、红枣6粒、干银耳1个、适量。
做法：
1、红枣和银耳用清水浸泡。
2、荔枝干去壳洗净。
3、把银耳撕小块和红枣，荔枝干一起放入电压锅内胆。
4、加入适量的清水。
5、加盖按下营养炖--煲汤。
6、滴声提示后加入红糖搅拌。
7、红糖溶化即可食用。
小贴士：荔枝干成品肉厚，味香甜，历来为自尝及送礼佳品，而且益心肾，血是女性和老人的滋补佳品。此道养生药膳汤，可养肝血，补益气血，是女性补血养血之佳品。
