孕妇能喝豆浆吗 孕妇晚上可以喝豆浆吗

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发布时间: 2021-01-16 17:43:59
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  孕妇晚上喝豆浆好吗?豆浆是中国人喜爱的一种饮品,素有“春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。”之说。劳累了一天,晚上来上一杯热热的豆浆,多么的惬意。那么,孕妇晚上喝豆浆好不好呢?

  豆浆简介:

  豆浆含有丰富的植物蛋白,磷脂,维生素B1、B2,烟酸和铁、钙等矿物质,尤其是铁的含量,比其他任何乳类都丰富。

  并且豆浆对多种疾病有良好的预防、调理盒辅助治疗的作用。

  孕妇晚上喝豆浆好吗?

  豆浆是一款老少皆宜的营养饮品,孕妇喝豆浆也是没有问题。那么,孕妇晚上能喝豆浆吗,这个问题的答案当然是肯定的。不过小编还是建议孕妇最好在早餐时喝豆浆,这样就可以在一天开始的时候就为自己和宝宝补充好营养。

  但是要注意的:

  1.不能喝凉的豆浆;

  2.不能在喝完豆浆后马上睡觉。因为这两种情况都会容易导致腹胀。

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