熬夜是当年年轻人很喜欢的一件事，甚至开始失控。当时熬夜的朋友有没有发现，熬夜一段时间会变得特别有精神？那么不熬夜怎么让五官好看呢？
保护好眼睛！多做眼保健操揉揉眼睛。一双明亮的眼睛真的会说话。当你看着别人说话的时候，他们会不由自主的被你的目光所吸引！
早睡早起占人体健康的70%；心态，饮食，适时调理各占10%，这样就能知道早睡早起的重要性。我们白天放电，晚上睡觉的时候充电。晚上只充50%的电，白天100%释放。这50%从何而来？就是借用五脏六腑。所以要坚持早睡早起。
换个发型，丑的人不多，真的不到5%。如果你长得丑，很可能是因为你没有找到合适的发型。发型是最重要的部分。一个外貌较低的男生，只要发型端正，就能上升到中上甚至上流社会。学会搭配和改进衣服。很多男生都是先通过学会搭配衣服变帅，这样可以立刻改变一个人的气质和形象。可能以前男生出门不怎么注意拖鞋大t恤配短裤，自然不会特别帅。除此之外，你要知道，一套适合自己身体的西装，也能改变自己身体的缺点，让自己更帅！
保持良好的心态也是最长久、效果最好、无副作用的方法，老少皆宜。俗话说，很多人看着“好看”，所以这个人心里肯定不是恶的。保持良好的内心心态，对他的面容和精神面貌影响很大。但是这个方法需要长期坚持，保持好心情，多看书，多运动，多交流，不封闭自己，肯定会对你有很大帮助。
从精神上来说，会的，但不是那种改变五官的丑。但是，熬夜会让皮肤变得粗糙、暗沉。整个人看起来很平淡，给人的感觉就是以前没有精神，所以会说熬夜让人变丑。
一夜不睡，身体不会累反而变得更兴奋，也不需要补觉。这是因为大脑在第一天分泌的多巴胺会在第二天刺激身体，提供更多的能量和兴奋。多巴胺是一种让大脑感到快乐的神经递质，它还会给身体提供大量的能量、热情和兴奋。这样即使熬夜，第二天醒来精神也会好一些，不会打瞌睡。
然而，这是一种使人体变得消极的机制。这种情况一旦长期持续下去，人体机能就会紊乱。如果偶尔一晚上熬夜一两次，还是会有足够的精神。但是，如果熬夜太久，多巴胺的分泌不会给人体提供兴奋感，反而会使人一夜之间变得衰老疲惫。
俗话说五官端正精致，这是以外貌为基础的。所以五官是指表现一个人外貌的五个五官，分别是眉、眼、鼻、口、耳，这些五官对外貌非常重要。而且人们经常用这个来判断一个人的长相，比如漂亮的眼睛，笔直的鼻子，笔直的嘴巴。
