护肤不仅是很多女性做的，也有很多男性做的。这说明护肤的重要性。那么应该如何保养皮肤呢？
其实买很多化妆品，还不如从生活中的小事做起。日常生活中多喝水是最基本的。另外，可以多运动，静坐，安心看书，养成良好的生活习惯。当然，防晒也是一个基本的护肤知识，尤其是夏天，一定不能让皮肤长时间接受阳光和紫外线，否则很容易使皮肤变黑或晒伤。
另外，身体内部的调理不能放松，平时可以多吃一些有抗氧化作用的食物，比如西兰花、菠菜、西红柿等。另外，经常化妆对皮肤伤害很大。卸妆水不干净，皮肤上会残留灰尘和污垢，会带来各种皮肤问题。总之，护肤是一件长期的事情，需要大家从生活中的小事做起。
