婴儿出生后，母乳或奶粉是营养补充的主要来源。但是随着宝宝的成长，身体所需的营养已经不能从母乳或者奶粉中摄取，所以这个时候宝宝吃辅食是很有必要的。那么，宝宝六个月一定要加辅食吗？
如果把宝宝的健康放在第一位，那么六个月后添加辅食是自然的。毕竟母乳或者奶粉里的营养已经不能满足成年宝宝的身体需求了。另外，大部分六个月大的宝宝体重已经达到15公斤，宝宝活动的能量会越来越多，单纯靠母乳或者奶粉是不可能得到的。所以宝宝六个月一定要补充辅食。
辅食是每个宝宝都必须接受的食物，不能缺少，这样才能更好的适应以后成年人的饮食。父母也需要知道添加辅食的原则。刚开始宝宝会有辅食，被拒绝，所以家长要记住第一条原则:从一个到多个。让宝宝先适应一种食物，再逐渐添加其他食物。第二:从薄到厚。宝宝从一开始就习惯喝液体，所以让宝宝习惯一些带着东西的液体，然后慢慢多加。
第三，从少到多。让宝宝先接受一勺，让宝宝一步步接受第二勺。但是，家长要注意，宝宝一开始的辅食不是米饭，而是一些蔬菜、水果、肉类等。等宝宝大了，让宝宝吃点粥和面条。
