很多宝宝都有盗汗，妈妈们很担心，总是担心宝宝是因为身体虚弱还是缺乏微量元素而患上盗汗。那么盗汗到底是什么意思呢？孩子盗汗的原因是什么？父母应该如何护理盗汗？
什么是盗汗
盗汗是中医的病名，特点是入睡后出汗异常，醒来后停止出汗。“偷”就是偷。古代医生用小偷每天晚上偷偷摸摸的来形容疾病，就是每当人睡着了或者刚闭上眼睛快要睡着的时候，汗水就像小偷一样偷偷的漏出来了。
儿童盗汗的原因
当儿童出现盗汗时，首先要及时查明原因，给予适当治疗。对于生理性盗汗，一般不提倡药物治疗，但采取相应措施消除导致生活中高热的因素。比如，如果孩子睡前活动量过大，或者过量食用高热量食物导致夜间出汗，就需要控制睡前的活动量和食量，这样也有利于睡眠，控制孩子的肥胖，有利于孩子的身心健康。
有些孩子晚上出汗是因为室温太高或者被子太厚。冬季卧室温度24℃ ~ 28℃。被子的厚度应该随着气温的变化而增加或减少。一般来说，如果父母重视上述容易引起产热增加的诱因并加以克服，盗汗的几率自然会降低。就算孩子偶尔出一两次大的盗汗，也不用太担心。盗汗的主要损失是水和盐，可以通过合理的日常饮食来补充。补钙和补充维生素D必须同时进行。维生素D是人体吸收钙离子的载体。没有维生素D，再多的钙都无法吸收，钙的边缘含有维生素D，使得人体对钙离子的吸收成倍增加。
病理性盗汗的患儿应根据病因进行治疗。针对缺钙、钙、磷、维生素D等引起的盗汗。应适当补充，并应做到以下几点:多接触阳光，包括室外光线和反射光。可以在室外，不要透过玻璃晒太阳；大力提倡母乳喂养；早产儿、双胞胎、经常腹泻或其他消化道疾病的儿童应注意补充维生素D；北方农村或寒冷地区应采取措施预防佝偻病，如按计划“夏天晒太阳，冬天吃D剂”。
盗汗儿童的护理
无论是生理性还是病理性盗汗，护理工作都很重要。孩子盗汗后，要用干毛巾擦干皮肤，及时换衣服。他们应该轻快地移动，以避免孩子的寒冷感觉。注意及时补充水分和盐分。在白开水中加入盐和糖。糖可以促进水和盐的吸收。被褥也要经常晾晒。阳光的作用不仅仅在于加热干燥，还在于消毒杀菌。此外，容易盗汗的孩子应该有计划地进行体育锻炼，如日光浴和冷水澡，以增强体质，提高适应能力。体能增强，盗汗会停止，会比很多药物治疗好。
