月亮水其实是蒸发酒精的米酒，是专门为女性坐月子喝的。但是说到月亮水，很多人都说不知道是什么。什么是月亮水？让我们一起揭开它的神秘。
什么是月亮水
所谓“月亮水”，就是用酒精蒸发的米酒水，是产妇在坐月子时专门用来防止走形的。
根据古代传统医学，生孩子时，母亲消耗大量气血，阳液紧张。喝一些不含酒精的米酒，可以补血活血，调理全身气血，避免产后头晕、乏力、头晕、出汗、恶露不绝的不适。产后喝无酒精米酒可以帮助产妇御寒，预防产后关节痛等多种疾病，促进月经和血液循环，暖脾胃，促进乳汁分泌。
喝“子曰水”是产后不变形的身体，其“理论依据”是怀孕期间，由于子宫增大，内脏受到挤压，皮肤膨胀。产后子宫清理空时，内脏下垂，腰部皮肤松弛。如果喝正常的水，因为水分子大，会造成“斗腰”，产后内脏难返。“月亮水”不仅能补血行气，还能帮助女性重塑身材，恢复内脏，因为它的水分子很小。因此，在坐月子期间，女性在煮汤、洗汤时，应使用“月亮水”。
岳子水是否有效是见仁见智，但实际上，2013年岳子水因虚假宣传牟利被央视焦点访谈曝光。所以女人喝月亮水要小心。
月子水的实践
月亮水是怎么做的？其实我们可以自己做。我们来看看《月亮水》的制作过程。
1.将泡好的糙糯米倒入高压锅或电饭煲中煮熟(因为米已经提前泡好加水了，只要不能过米，否则煮熟的米会很烂)；
2.将煮好的糯米倒入大铲子，摊开。旁边可以放一个电风扇，帮助米饭快速冷却；
3.在碗里用手将酒曲压成粉末。米饭彻底冷却后，洒在米饭上。双手戴上一次性手套，拌好饭；
4.将与酒曲充分混合的大米放入缸内，压实后在中间打开井口，观察24小时后的酒质情况，然后用干净的毛巾将缸盖上，并用毯子将缸包好；
5.以现在的温度，24小时后会有饮料。这时候你可以打开毛巾，用耳朵听听祭坛里面的声音。一般发酵时会有“吱吱”的声音；
6.确定酒后，还是要盖上毛巾静置2天，再倒入高档白酒中浸泡(效果是让米酒长时间不变质，越存放越香)；
7.最后一步是密封罐子保存。如果需要用酒的话，一定要用干净的没有水没有油的勺子拿出来，然后继续密封。一般保存2-3年没问题。
如果不是太麻烦的话，可以自己在家做月亮水。
哪个牌子的月亮水好
岳子水什么牌子好，其实没有正确答案。但是选择月亮水有两个标准。我们来看看。
1、是否含有酒精。含酒精的月亮水会抑制母乳分泌，影响宝宝的心脑血管和神经系统发育(大脑发育)，还会通过乳汁影响新生儿的睡眠；采用高科技技术，去除酒精的月亮水保留了米酒中氨基酸和酶的精华，可以促进新陈代谢，帮助乳汁分泌。在市场上买米酒，三瓶熬成一瓶是不科学的。酒精挥发程度无法手动控制。
2.“小分子团”。月均水分子大，产后妇女身体虚弱，难以吸收，新陈代谢缓慢，易造成桶腰、桶肚，引起内脏下垂等副作用；“小分子”有利于营养吸收和代谢，可以帮助女性重塑身材，恢复内脏。不含酒精的米酒精不仅可以用来煮汤，还可以用来做一个月的饮料。
选择月亮水无非就是按照以上两个标准来选择。按照以上两个标准选择，无论什么品牌都是正确的。至于你想要什么牌子，只要符合标准，就能看出你喜欢什么牌子。
月亮水有用吗
月亮水没多大作用。
一般来说，如果产妇饮酒过早，可能会增加伤口的疼痛。即使是酒精耐受性差的母亲，也可能会发生急性胰腺炎，或者由于酒精的代谢而消耗一些重要的营养物质，容易对肝脏、胆囊和胰腺造成负担，引起疾病。所以喝米酒水的妈妈一定要严格控制自己的饮用量。而且如果你有酒精过敏、高血压、心脏病、乳腺炎，甚至是母亲发高烧，都要避免饮酒。
由于母亲在分娩过程中流失大量水分，产后容易出汗，适当补充水分可以防止母亲出现脱水症状或肾脏疾病。所以从西医的角度来说，喝水是没有限制的，甚至鼓励多喝水来促进血液循环。如果用米酒水或坐月子水代替开水，可能会出现解渴、上火等问题，可以选择喝温水，避免喝多；而且如果家里真的禁止喝水，也可以通过清淡的汤和热腾腾的水果茶加水。
有专业人士认为，要彻底去除月亮水中的酒精其实很难。食用后，酒精会通过乳汁进入婴儿体内，影响新生婴儿的发育。广式月饼和台式月饼各有优势，女性应根据自身需求选择月饼。
因此，母亲不能随意喝月亮水。
月亮水有害吗
月亮水对产妇有害。
所谓“月亮水”，就是用酒精蒸发的米酒水，是产妇在坐月子时专门用来防止走形的。“月亮水”又称“坐月子水”，是由1瓶优质米酒经高温熬制成2/3瓶，酒精完全挥发制成坐月子水，专供产妇坐月子时使用。然而，这种方法并没有得到科学的验证。
方说“女人坐月子不能喝白开水”是荒谬的。全世界其他国家的女性都喝白开水，甚至自来水。只要是水，很容易被人体吸收，不存在“分子团”大小的问题。产妇应避免饮酒和吸毒，尤其是副作用未知的药物，以免通过乳汁影响新生儿健康。所以，所谓的“月亮水”对身体不好。
女人生孩子的时候，产妇的血液消耗很大，爱出汗，而且在坐月子的时候，按照传统习惯，客厅一般讲究保暖，这样产妇就更爱出汗了，这个时候如果不注意补水，产妇就会缺水。“月亮水”，即米酒水，产后能养血活血，避免产后气血两虚。但是因为这种水是热的，完全替代饮用水显然是不科学的，过量饮用也会导致上火。
所以，月亮水不能代替白开水。建议产后妈妈多喝白开水，少喝月亮水。
