很多家长都知道鱼是一种营养丰富的辅食，8个月大的宝宝非常适合适当吃一些鱼，尤其是营养丰富的深海鱼。鱼中的脱氧核糖核酸对婴儿的大脑发育很有帮助。那么八个月大的宝宝应该吃什么鱼最好呢？
八个月大的宝宝吃什么鱼最好
给孩子选鱼的时候，不一定要选名贵的鱼，但是可以用当地的材料，选择比较实惠的鱼，比如鲭鱼(绿鲶)、蓝圆鲶(竹荚鱼、池鱼、黄颡鱼)、鲭鱼(鲭鱼)、沙丁鱼等鱼，DHA含量非常高，另外鱼的种类也很多，产地也很多。给孩子吃鱼，不必拘泥于一种或几种鱼。注意给孩子尝试不同种类的鱼，让孩子尝到不同的味道，全面摄取不同营养特性的鱼，养成不挑食的好习惯。
从食品安全的角度来看，一些没有肌间刺(俗称少刺)的鱼类更适合儿童食用，如大黄鱼、三文鱼、鲳鱼、带鱼等。从环境污染的角度来看，自然生长的海鱼比人工养殖的海洋和淡水鱼污染更少。
宝宝吃鱼要注意什么
孩子吃鱼是很有益的，但一定要少选刺，或者自己刮鱼骨，或者做鱼泥。最好用蒸和煮的方式烹饪，少用油炸。一方面是因为油炸对宝宝来说太油腻太烫；其次，油炸后肉质会变硬，加油会延迟胃排出空，不利于宝宝消化。如蒸鳕鱼、鱼粥、鱼丸、鱼汤、青菜炒鱼片等。，都是适合宝宝的食谱。
说到这里，父母是不是掌握了各种鱼？平时有空的时候，不妨认真给宝宝做一顿美味的鱼粉，可以改变食欲，增加营养，让宝宝的身体长得更好。
