有固定假期的女性来的早于或晚于一周是正常的。然而，有些女性发现她们的假期已经一个月没来了，她们很担心，因为她们不知道发生了什么。一个月不来怎么办？接下来，让边肖告诉你更多。
我一个月没来例假是怎么回事
1、怀孕导致无月经。如果女性有性生活，推迟7天假期后可以用试纸测尿。如果她怀孕了，结果会显示阳性；否则，结果是否定的。
2.药物的副作用导致没有假期。药物会影响女性的内分泌，比如吃避孕药、减肥药、引流药等。，会导致女性内分泌失调，从而影响假期，导致假期不来。
3.手术没有带来假期。手术后假期会受到影响，比如宫腔手术引起的宫颈粘连会导致子宫淤血，出现不来假期，耽误假期的症状。
4.病理因素导致没有假期。垂体肿瘤、垂体功能减退、卵巢早衰、卵巢发育不良等。，可能会导致不休假。
5.其他因素导致不休公休。比如精神压力、工作生活压力、生活方式改变、作息不规律、饮食变化、环境变化等因素都有可能影响内分泌功能，可能会耽误例假。
一个月没来例假怎么办
1.早孕测试:如果经期超过7天没有出现，考虑是否怀孕。最好的验孕方法是去医院做b超检查。
2.疾病治疗:如果妇科疾病导致公休，要去医院详细检查，如子宫、卵巢功能、脑垂体功能、染色体等。如果发现自己有疾病，要及时治疗。
3.饮食调节:注意日常饮食，保证均衡饮食，养成良好的饮食习惯。多吃高蛋白食物和新鲜果蔬。平时可以多吃补血补铁，但是不能多吃冷食，也不能多吃油腻的食物。
4.情绪调节:保持愉快的心情，减少负面情绪的影响，学会放松，适当减压，平时多运动，增强体质，促进气血循环。
对于打算怀孕的女性，如果发现已经一个月没有来月经了，应该先排除是否怀孕。如果结果不是怀孕，就要立即去医院做全面检查，诊断是什么原因导致月经不来，让医生治疗症状，让身体尽快恢复，生个健康的宝宝。
