给14个月的宝宝准备食谱时，切记饮食不要太硬，要让宝宝容易消化吸收，可以做成各种肉泥、果泥。
蛋黄焗豆腐
1.将豆腐切成小块，用开水再次煮沸
2.将一个鸭蛋黄放入一个有少许油的锅里油炸
3.加入豆腐，翻炒，然后煮熟
一个14个月大的婴儿必须保证每周至少摄入30-50克大豆制品
黄瓜木耳炒鸡蛋
1.鸡蛋和黄瓜丝搅拌在一起
2.将油倒入锅中，加入搅拌好的鸡蛋和黄瓜
3.翻炒，加入少许木耳和火腿丁，即可食用。
特制土豆泥
1.把土豆切成小块，放在水里煮
2.倒出热水，打成生鸡蛋
3.加入一块黄油，一点牛奶，粉碎，混合均匀
4.把锅拿出来端上来
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