配料:鲜奶1大碗，燕窝190克，红枣5颗，糖适量。
练习:
1.将燕窝用清水浸泡两小时，去掉绒毛，然后洗净备用，红枣去核。
2.将所有材料放入锅中，加入鲜奶，炖两个小时。
小贴士:燕窝在市场上很容易买到假货，所以一定要通过正规店铺购买。燕窝是一种高级滋补品，具有滋养肌肤、滋润肌肤、红润面部的功能，配合鲜奶使用，丰胸效果好。
双层口香糖糖浆
成分:鹿胶、龟胶、红糖和水
练习:
1.煮一点鹿胶，龟胶，一杯水，20分钟左右。
2.加入红糖，搅拌均匀。
温馨提示:中药中的鹿胶、龟胶可能味道不太好，但对丰胸来说是好东西。
花生炖猪蹄
配料:猪蹄、花生、人参、盐和味精
练习:
1.将花生洗净，与2片人参、猪蹄一起放入锅中，加水或肉汤，炖90分钟。
2.加入少许盐和味精调味食用。
小贴士:很多人不喜欢这个汤，因为它太油腻了，但它是最好的丰胸汤。花生油保持乳房光滑，猪蹄含有大量的胶质，使乳房更结实，更有弹性。
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