一般来说，从每月排卵前3 天至排卵后1天，是准妈妈最容易受孕的时期，因此医学上称为易孕阶段。准爸爸和准妈妈如果抓住这个时机，就可以成功受孕。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?应豪医生推荐以下两种方法供准妈妈参考：
1、日程推算法
一般来说，怀孕女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。
具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的“易孕期”和“不易受孕期”。公式如下，请参考：
A、以往最短周期天数-19=排卵前“不易受孕期”的末一天。次日就是“易孕期”的第一天。
B、以往最长周期天数-10=排卵后“易孕期”的末一天。这样可以算出“易孕期”的具体日期。
一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算。
2、基本体温测量法
体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
建议准妈妈购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，测量的方法就是每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，最好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。
孕育一个新生命，是一个充满希望和幸福的过程。准爸爸、准妈妈一起来努力抓住最佳生育时机，创造“聪明宝宝”。
女人怀孕生男孩需要女性朋友掌握排卵期了，如果女性在接近排卵的时候过夫妻生活的话,由于男性的Y型精子活动力比较强和游动快速,这样就可以抢先与女性卵子相遇， 这样的话生男孩的机率就会增加。若是在排卵后或者其他时间进行夫妻生活,这样生女孩的机率增加。
此外，如果长期控制饮食结构可改变人体的酸碱度的.从准备怀孕的前1月开始,建议女性多摄入偏碱性或含钾和钠的食物多一些,比如根茎类等粮食如白薯和土豆，还有水 果和栗子等。
如果在房事前改变女性阴道的酸碱度，采用苏打水冲洗阴道的话,可以增加生男孩的机会;还有女性在性高潮时,男性射精,一般是会生男孩的。
