手臂是经常暴露在外的，但手臂防晒常常被忽略，导致自己胳膊被晒黑了。那么手臂晒黑了怎么白回来?手臂晒黑了怎么变白?
手臂晒黑了怎么白回来1、长期晒黑的手臂可以变白，就是时间会有点长。平时得多做防晒，防晒霜必须得擦，不能省的。而且擦了晚上必须洗干净才能睡觉的哦。多吃草莓，柠檬，樱桃，美白效果赞。可以敷下酸奶珍珠粉，得耐心才能恢复哦。
2、用蜂蜜牛奶蛋青维生素C，搅拌均匀，每天涂抹在晒黑的地方，坚持使用，避免再晒，会变白回来的!
3、自己体验过的方法：1)用牛奶和软膜粉(超市里有卖的很便宜的面膜粉)调和一起，敷在晒黑的手臂上，等干了之后去除就能看到明显的变化。(做的时候最好在有冷气的屋子里，保持肌肤的温度)。2)用喝剩下的酸奶，涂抹在变黑的手臂上，大概十五分钟之后洗掉就能看见变白。可以先找个位置试验一下。
西瓜皮擦手臂
1吃光西瓜后，去掉红色瓜瓤，直接擦洗手臂晒黑的部位，力度要轻，防止二度损伤肌肤。如果有红肿水泡的，将西瓜皮切成薄片，冰镇后敷在晒伤部位，20分钟后洗去。注意！不要弄破水泡，以免留疤。功效：手臂晒黑后用西瓜皮除了能镇静消炎，还能抑制黑色素分泌，帮助手臂皮肤快速变回来。
泡牛奶洋甘菊澡
2家里有过期的纯牛奶也可以用来美白手臂。方法很简单，就是在温水中加入500毫升纯牛奶和两大杯洋甘菊茶，然后开始泡澡。泡澡的时候将晒黑的手臂全部进入温水中，20分钟后用清水冲洗即可。功效：牛奶营养丰富能美白肌肤，洋甘菊有镇静功效，手臂晒太阳变黑后，多有炎症反应，用洋甘菊和牛奶泡澡，既能美白又能镇静肌肤。
敷黄瓜
将黄瓜切成很薄的薄片，放在冰牛奶中浸泡10分钟，取出后敷在晒黑的手臂上，20分钟后，用清水洗掉。功效：冰牛奶能镇静美白肌肤，黄瓜水分足，且富含维生素C，可以给肌肤提供充足的水分，同时能促进黑色素代谢，手臂晒黑后，可以连续敷冰牛奶泡黄瓜，帮助快速白回来。
1首先说想美白的朋友们一定要多吃水果，香蕉就是不错的选择呢？香蕉会促进排便，减少肠道垃圾，这样多皮肤的美白是很有帮助的，那些便秘的朋友不妨多吃些，会很有效果的。
2其次就是可以多吃些番茄，番茄的维生素含量是很高的，对我们美白皮肤也很有帮助，特别是长了雀斑的女性朋友，不过切记不要和香蕉同时使用哦，这样会造成雀斑更严重。
3最后就是平时平时可以多吃些五谷杂粮，这样对你最近的身体和美白皮肤的帮助都会非常大，少吃一些油炸生冷的食物，它会造成有痘痘的朋友加重哦。
