我们平时总会有这样那样的动作，比如运动，工作，吃饭等，手都是需要动的，可是有时候一不小心就会将手扭伤了，非常地痛，而且影响以后做事，让受伤的手腕快速的好起来变成了我们现在的唯一希望！可是它也不是说好就能好的，那么手腕扭伤怎么办？应该如何做才能好得更快？它分轻伤和重伤两种。
轻伤：一般无明显肿胀，疼痛不甚，仅在大幅度活动腕关节时始有疼痛。
严重扭伤：腕部肿胀、疼痛较重，不能活动腕关节或活动时疼痛加剧。检查时，将腕关节用力掌屈，背侧出现疼痛，则说明腕背侧韧带与腕伸肌腱损伤；反之，则为腕掌侧韧带或腕屈肌腱损伤。如将腕关节用力向尺侧偏斜，桡骨茎突部出现疼痛，则为桡侧副韧带损伤；反之，则为尺侧副韧带损伤。如腕部各个方向的活动均出现疼痛，而且活动明显限制，则说明是韧带、肌腱等的复合性损伤。损伤局部有压痛或触及筋肉组织异常改变。腕部损伤要及时治疗，预防腕舟骨、腕月骨发生缺血性坏死。
