在日常的生活中很多的人都有过打嗝的经历，打嗝是各个年龄段人群均会有的情形,其原因主要是成人膈肌不自主的间歇性收缩运动，最普遍的原因就是吃的有点太多，这样会造成肚子难受，而且吃的太快的话也会引起打嗝的现象的。饮食不规律，饭后感受风寒也是引起打嗝的原因之一，这是由于膈肌和胃部的疾患及胃神经官能症等引起。那么，老是打嗝怎么办?今天本站小编就来聊聊。
1、喝水弯腰法
喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10～15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的。
