有宝宝是一件很开心的事情，但母亲必须首先面对怀孕的不适。许多妈妈面临的问题是小腿痉挛。孕妇需要多摄入钙，如果不及时服用钙，容易导致腿部抽筋，特别是在夜间入睡时，容易发生腿痉挛。虽然孕妇腿部抽筋很常见。很多妈妈都说孕前从来没有过腿抽筋的现象。但孕妇腿抽筋是怎么回事？今天本站小编就来聊聊。
1、冷刺激：小腿肌肉容易受凉。由于受寒冷刺激，使肌肉痉挛。所以我们要注意腿部的保暖。过度劳累：腿部运动过度，如长途跋涉，剧烈运动，使腿部肌肉过度疲劳。肌肉紧张尚未消除，过多的酸性代谢产物，如乳酸刺激肌肉痉挛。因此，过度使用双腿，最好采取热水泡脚，并按摩下肢肌肉，减少乳酸积聚，从而避免腿部抽筋。
