小腿肿胀的原因大多与职业、腿部活动量、怀孕、遗传及长期服用药物有关。容易有水肿腿的人，其实是腿部的血液循环功能较差。那么如何治疗小腿肿胀？本站小编今天就给大家分享以下几点。
如何治疗小腿肿胀一、一天内不要换鞋，每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
如何治疗小腿肿胀二、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
如何治疗小腿肿胀三、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。 晚间睡觉时，把腿部垫高。
如何治疗小腿肿胀四、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。 滑雪、游泳都有很好的治疗作用。
如何治疗小腿肿胀五、减少食盐和水的摄入量，每天晚上做完家务后，仰卧于地上，双腿高高竖起，靠在墙上，保持10分钟。
如何治疗小腿肿胀六、不要背过重的背包，不穿高跟鞋。 如果休息和治疗后，浮肿仍然没有消退，而且浮肿部位变硬，皮肤温度升高，那就必须去医院找大夫了。
