生长纹是当骨骼和肌肉及脂肪的体积增加过超过了皮肤的延长的速度，真皮的弹力纤维就会被拉断而形成纹路。青春期男女、过胖的青少年容易产生生长纹，如果你在急速减肥的话。使身体来不及反应，也十分容易造成这种白色条纹。那么生长纹怎么去除？今天本站小编就给大家分享几种去除生长纹的办法。
生长纹怎么去除办法一，全身运动，正确的全身运动是预防生长纹的好方法。如跳操，可以充分摇晃每一寸肌肉，预防生长纹。但是注意在运动时不要穿着薄薄没有支撑力的三角款式内裤，否则不久后你的臀部就会因为弹性纤维组织松弛，支撑力不够而向地心看齐。
生长纹怎么去除办法四，避免口味重的饮食，高热量、高甜度、口味重是现代青年人的主要饮食形式，也是造成身体肥胖的主要原因，而摄取了过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，臀部体积迅速增大，形成生长纹。
生长纹怎么去除办法五，适当的减轻体重，减轻体重对于缓解生长纹有一定的帮助，否则如果体重还不断地增长，会有更多的生长纹出现。这种生长纹随时间推移慢慢会变为白色，逐渐不明显，浴后身体按摩，每天沐浴后进行身体按摩。
