网上常常调侃一个人有没有衰老的迹象就是看他有没有喝枸杞泡水，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”保温杯+枸杞不是老了、颓废了的表现，而是折射出当代中年人的生活态度，更是一种健康科学的养生手段。因为它对免疫功能有影响作用，所以，一旦为到中年，免疫功能会下降，这时许多人就会用枸杞泡水喝，不过，许多人的方法是不对的，那么大家知道枸杞应该怎样泡水才是正确的吗？下面小编来给大家介绍枸杞泡水喝的正确方法。
枸杞泡水喝的正确方法1、枸杞菊花茶
把枸杞和菊花放在一起泡水喝，菊花最好选用杭白菊。菊花有清热去火，养肝明目的作用。两者搭配使用，可保护肝脏，明目降压，对三高都有一定的效果，适合老年，熬夜者使用。
枸杞泡水喝的正确方法2、枸杞大枣茶
把枸杞和大枣放在一起泡水喝。大枣最好选用和田大枣。大枣有补益气血，健脾的功效。两者搭配使用，有补精益血，美容养颜的功效，适合女性长期饮用。
枸杞泡水喝的正确方法3、党参枸杞茶
把党参和枸杞放在一起泡水喝。党参最好选用年份长的。党参有补中，益气，生津的功效。两者搭配使用，有补充元气，增加免疫力，延缓衰老的功效。适合身体虚弱者长期饮用。
枸杞泡水喝的正确方法4、枸杞决明茶
把枸杞和决明子放在一起泡水喝。决明子有清肝明目，润肠通便的功效。两者搭配使用，有保护眼睛，降脂降压，减肥消积的作用。适合长期熬夜，三高，身体肥胖者饮用。
枸杞泡水喝的正确方法5、山楂枸杞茶
把枸杞和山楂放在一起泡水喝。山楂有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效。两者搭配使用，有助消化，减肥消积的作用。适合消化不良，身体肥胖者饮用。
枸杞泡水喝的正确方法6、枸杞杜仲茶
把枸杞和杜仲放在一起泡水喝。杜仲性味平和，补益肝肾，强筋健骨，诸无所忌。两者搭配使用，有补益肾气，强膝健腰的功效。适合腰膝酸软，浑身乏力者长期饮用。
哪些人不适宜喝枸杞泡水？
（1）枸杞泡水有温热身体的作用，不适宜在感冒或者肠胃炎的时候饮用。
（2）枸杞温补，高血压或者热气的人要少吃，以免出现太补的情况。
（3）枸杞会让炎症更严重，并引发其他疾病，所以患有各种炎症的人不适宜喝枸杞水。
（4）肠胃不好的人，食用枸杞之后有可能会导致消化不良、吐酸水等不适症状。
以上便是枸杞泡水喝的正确方法，枸杞可以直接吃，也可以用来煮粥、熬汤、泡酒等，最简单快捷的方法就是枸杞泡水，也就是我们前面说的枸杞泡水。不过，有很多人枸杞泡水的方法是错误的！枸杞泡水不是简单扔几颗枸杞到开水里就好。用来泡枸杞的水，水温最好在60℃左右。而且泡枸杞的杯子也有讲究，要用健康环保的陶瓷杯、保温杯等。另外，还可以加入菊花、金银花、红枣等一起泡，风味和效果更佳。不过，枸杞泡水可不是什么人都能喝的，即使枸杞功效良多，但每个人都要视身体情况来喝枸杞水或者食用枸杞做成的粥、汤等食物。关于枸杞和枸杞泡水的一些科普知识，你知道了吗？记住：枸杞再补，也不能随便乱吃哦！
