食盐是生活中常见的一种调味料，是人们生活中所不可缺少的。食盐中还含有人体需要的微量元素，矿物质等，这样才能满足机体的营养需求。并且，人长期不吃盐或者盐份摄入过少，还可能会诱发疾病。因此，在生活中，人体需要摄入一定量的食盐，才不会危害健康。人长期不吃盐会怎么样？一般来说，长期不吃盐或者盐分摄入过少，容易导致健康出现问题，常见的低钠血症就和长期不吃盐或者盐份摄入过少有关。因为食盐中的主要元素是钠元素，钠元素对健康有益。如果钠元素摄入过少，长时间不吃食盐，需要的钠离子无法及时补充，人就会出现的低钠血症。此时，人体就容易有肌肉酸软无力、头晕嗜睡、恶心呕吐、肌肉痉挛的情况出现。在严重的情况下，还会发生共济失调、精神萎靡等情况，因此平时需要适当摄入食盐。长期不吃盐，对人体有哪些影响？
1、癌症患病率增高
实际上，在长期不吃食盐的情况下，患上癌症的几率也会大幅度增高。癌症的危害程度大，可能会导致患者短时间内就死亡，而这种疾病的发病率升高和盐分摄入过少有关。食盐摄入不足时，细胞中酸度含量会升高，对人的细胞会造成损伤，这样细胞发生病变后就可能会引发癌症。因此，平时需要适当摄入食盐。
