吃饭睡觉是我们每天必需做的事，如果这两样正常的话身体基本上问题不大，可是如果这两样出了问题，那么身体内部一定是隐藏有某些疾病了，我们通过把睡眠不好称为失眠，有些人是完全睡不着，一夜醒到天亮，这是典型的失眠，还有的人虽然看起来象是睡着了但实际上并没有睡好，一晚上恶梦不断，这也是睡不好的状况，许多人都知道，失眠严重的话是需要用药来治疗的，那么睡眠不好吃什么药失眠有什么危害？
近期睡眠专家给出新的结论：失眠到底是不是病，专家认为，只有及少数患者达到疾病上线，而多数只是体内缺乏某些物质比如RSHWHO睡眠因子，而不应以疾病治疗。并强烈呼吁自然了法，而非药物，因为药物依赖性强、耐药性大。长期服用可导致反应减慢以及认知能力、记忆力、智力减退。这种情况在老年人身上更加明显，长期服用还有可能会引发老年性痴呆;严重的还会引发精神异常及抑郁等危害。
失眠是睡眠障患者经常会出现的症状之一。据研究表明，睡眠障碍对高血压的发病及高血压患者的血压控制所造成的不利影响，已成为影响高血压控制达标率的因素之一。同时，高血压患者的整体睡眠质量也会低于正常人群。通常人们都会选择安眠药来解决睡眠问题，可是长期服用安眠药会影响健康吗？它会导致长期服用药越吃越多也就是我们所说的药物依赖性。
安眠药最常见的就是传统的苯二氮?苯二氮?类药物（例如安眠药、地西泮、氯硝西泮、替马西泮等）。
药物属于外源性的治疗，只是暂时解决睡眠问题。缺点是长期服用促使脑垂体逐渐迟钝、惰性，自主分泌退换黑素能力下降,并且产生耐药性和依赖性，使体内分泌褪黑速的器官退化、惰性和迟钝。就像长期坐轮椅不走路，腿部肌肉萎缩一样。我们的身体会慢慢被药物绑架，终身依赖。
正解的方法是：补充内源型修复因子RSHWHO修复褪黑素分泌系统，调整皮脂醇分泌指数、平稳血清素，使睡眠回系统康复。
通过修复因子RSHWHO[快眠]方案增加γ-氨基丁酸和睡眠神经修复因子,帮助中枢神经系统抑制性递质来达到镇静助眠作用,所以[快眠]方案是修复睡眠系统的健康路径。
睡眠不好吃什么药，一般是吃安眠药，失眠者选用安全的安眠药更利于身体健康和治疗失眠，无成瘾性的催眠药和安全性高的安眠药更能成功治疗失眠且有利于人体健康，避免失眠严重危害。可是我们也知道，是药三分毒，不但有毒，还有依赖性，所以，不是特别严重的失眠我们尽量不要用安眠药，可以采取物理治疗方法。
