燕窝含有人体所需的氨基酸，可以说是非常好的补品的，具有很高的食用和药用价值，燕窝有润燥，滋阴，补中益气的作用，燕窝是由燕的唾液和羽绒凝结而成，燕窝，窝也就是它的家，就是由金丝燕吐出来凝结在悬崖上，然后人工采集，也相当危险，也造成了野生燕窝价格昂贵的原因。燕窝怎么吃？今天小编就来分享三种燕窝的吃法。
燕窝怎么吃1. 美容排毒—蜂蜜燕窝
材料：燕窝3-5克，蜂蜜适量
做法：燕窝纯净水泡发3-4小时，挑去杂志细毛，放入炖蛊内倒入纯净水，隔水慢炖20-25分钟，出锅冷却后加入适量蜂蜜即可。
功效：很多女性吃燕窝，都是奔着美容护肤去的，殊不知，做法是最重要的。燕窝可以促进胃肠道的吸收功能，调节肠胃。与蜂蜜结合，更能是有滋润肠道的排毒养颜的特效。
