现代人虽然很少缺乏营养，但是由于各种原因贫血的人却不少，下面六大补血食物不仅能够让你远离贫血，还能帮你养出红嫩好气色。贫血的人吃什么补血最快？
贫血的人吃什么补血最快一，黑豆
想更好的补血，不妨用黑豆煮乌骨鸡。
贫血的人吃什么补血最快二，胡萝卜
含大量维生素B、c，具有补血功效。
贫血的人吃什么补血最快三，面筋
含大量的铁质。
贫血的人吃什么补血最快四，金针菇
含丰富的铁、维生素A、b1、c、蛋白质等。
贫血的人吃什么补血最快五，龙眼肉
含丰富的铁质外，还含有维生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。
贫血的人吃什么补血最快六，萝卜干
铁质含量高。
