如何预防痤疮 如何预防青春痘

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发布时间: 2020-10-12 08:45:42
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预防青春痘可以通过合理饮食和作息规律来预防青春痘,效果也是非常显著的。

1、合理饮食

青春痘的发生与饮食中偏爱辛辣、刺激等食物有一定的关系,所以平时饮食上要注意避免摄入过多肥腻、辛辣刺激或高热量的食物,多吃一些新鲜蔬菜水果,这样就可以预防青春痘的产生。

2、作息规律

平时要养成作息规律的良好习惯,并且要改掉经常熬夜的坏习惯,保证有充足的睡眠。另外,要坚持做一些身体锻炼,多出出汗,使体内的废物及时排出体外,出汗后要注意及时清洁皮肤,以保持毛孔的通畅,这样就可以预防青春痘。

青春痘的处理方法

不同类型的青春痘处理方法是不一样的,比如粉刺,可以采用粉刺针挑治,外用阿达帕林等维A酸类的药物或者可以用克林霉素凝胶,也可以采用果酸或者水杨酸等处理。对于皮肤炎性的皮损,主要是口服消炎的药物,比如米诺环素、多西环素、四环素等等,也可以配合红蓝光等物理处理,可以很好的解决青春痘问题。

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