长痘痘其实就是毛囊发炎的反应，多跟体质、贺尔蒙、免疫力及头皮的环境有关系！
像是作息不正常就容易造成免疫力下降，痘痘就容易被诱发，而所谓的头皮环境指的是，若头皮长时间处在闷热潮湿的环境，例如机车族戴安全帽、洗头发没将头发吹干，特别是在夏天容易滋生霉菌或细菌，另外，常使用造型产品却没做好头皮的清洁，也会使得毛囊堵塞引起发炎。
洗发精该怎么挑选
建议可以挑选温和配方的为主，像是胺基酸成分，尽量避免添加皂碱、SLS或是诉求双效合一的产品，若头皮有伤口或红肿痘痘者，也不建议选择添加凉感配方像是薄荷的成分，容易更刺激头皮造成不适。
若有使用润发产品习惯的人，记得只需要抹在发尾即可，不要接触到头皮，因这类产品多会添加像是矽灵等成分帮助发丝柔顺，用水也没办法冲洗干净，容易堵塞在毛囊造成发炎。
如果放任不理会有什么后果
痘痘长久了就容易变成「钉仔」(又硬又痛挤不出头的深层痘)，这类型的痘痘常会伴随搔痒不适，若不小心抓破恐会造成蜂窝性组织炎，另外，当毛囊被严重破坏后，毛囊就会坏死进而造成局部性秃头的状况。
头皮长痘痘了怎么办
千万别手痒用手抠抓，容易造成伤口使得发炎加剧，若痘痘问题已影响生活或是红痒不适，最好还是求诊专业皮肤科医师，由医师判断痘痘是属于霉菌还是细菌所造成，再给予适当的抗生素药物搭配药膏涂抹，患者本身的日常清洁也要做好，并搭配正常的作息，避免免疫力下降。
此外，若属于经常性毛囊发炎者，建议头发不要留太长，容易有重量压住头皮且不容易通风。
