如何维持头皮健康
从头皮开始保养，才能有健康丰盈的秀发。
如何维持头皮健康，是不论男女都该在意的事情，这次专访了韩国头皮权威医生尹教授，原来这五个坏习惯都可能会导致脱发危机…
如何维持头皮健康
不想顶上无毛，先改掉五个坏习惯
除了遗传是不可抗力因素外，日常生活中的一些坏习惯，也可能导致脱发危机。像是吸烟饮酒等刺激性的活动、肥胖、快速的体重减少、还有摄取糖分太高的食物，例如水果要尽量少吃芒果、凤梨等会快速增加血糖的高糖分食物，改吃番茄等比较能维持血糖稳定的水果，最后则是压力大睡眠不足，这些都会在不知不觉中影响头皮健康，让头发悄悄掉落。
从发际线、头发分线都能判断是否有脱发危机。
如何维持头皮健康
规律洗头 避免梳头按摩
过去我们总会听到，没事应该要多梳头、或是经常做头皮按摩，来活络头皮增进血液循环的说法，没想到教授要完全打破这样的观念：经常梳头或是按摩头皮对于防治脱发其实没有用，甚至可能会有反效果。建议意识到自己有脱发问题的人，还是减少梳头次数。最重要还是维持正确且规律的洗头习惯，才能降低脱发机率。
