近来，脱发问题也开始出现在20~30岁的女生身上，遗传性脱发及压力导致脱发外，染发其实也是促使脱发的成因之一。虽然脱发问题，并不一定会即时变得严重。毕竟拥有一头丰润饱满的秀发，让发型随心所欲，是每个女人的理想。
如果对脱发问题置之不理，日子久了有机会令头发生长环境恶化，令头发越来越稀疏。
头发也有生长周期，健康的成年人每天脱发约100-150根，掉的都是正值休止期的头发，即是发根部有白色球状包裹。
虽然掉发是正常的情况，不过也务必细心观察，如果掉下来的头发根部是比较软身且弯曲，发根有黑色的组织，这些头发都是正值生长期的头发，正常情况下不应掉落。
若发现大量生长期的头发掉落，就要开始观察自己是否遇上脱发问题。
不少女星都曾经受过脱发问题的影响，歌手IU曾经试过在进行专辑制作时，头部后侧曾经出现过如港币10元硬币般大小的圆形脱发症状；
杨幂的发线，特别是在古装剧的妆扮，更经常被人担心成为脱发的危机；
要解决脱发问题，首要任务是清让头发提早进入脱落期的原因，开始挽救掉发危机。
弥漫性脱发（Diffuse Alopecia），是女生当中较常见的脱发类型，而且影响更是针对整个头皮。这是因为发根未能获得足够新陈代谢所需的重要元素，导致发根出现萎缩情况，缩短头发的生长期，引发一连串的连锁反应，让脱发问题在数个月内慢慢现形。
遗传性脱发（Androgenetic Alopecia），比较容易发生在男性身上，约有19%的女性患有此病征，发根会对人体制造的雄性荷尔蒙产生过敏反应，造成发根萎缩，使头发停止生长，以前额和头顶的头发脱落最为明显。
脱发原因一：过度染发
一般传统染发不会过份伤害头发，但漂染发就要多加留神。每根发丝都有一层鱼鳞状皮层包裹保护。头发健康时，这皮层就会紧密地叠着。不过但当它受到破坏时，便会剥落。漂染的过程，正是破坏这层皮层。当鱼鳞状皮层受损，头发便会变得干旱脆弱，发尾开叉，严重时更会出现脱发问题。
脱发原因二：对染发剂有过敏反应
无论你是在家中染发，或是到salon染发，若你在染发过程中感觉到后头皮痕痒、刺痛，这样表示你对染发剂出现过敏情况。染发剂中的 p-Phenylenediamine （PPD），常见于黑色与棕色永久性染发剂，不少这种成份也有过敏的反应。要留意这个征状在初期不太明显，所以选购染发剂可要特别留意，在染发后感感到不适就要立即停用。
脱发原因三：压力
压力问题，对身体的心理或生理发展都有长远的负面影响。它有机会提高阻碍头发生长的男性荷尔蒙分泌，又有机会恶化头皮情况，引发头皮屑的问题。更有常见的饮食失调、消化系统紊乱等情况出现，这些影响都是后患无穷。
脱发原因四：女性荷尔蒙失调
相对于男性荷尔蒙，女性荷尔蒙对头发生长是较为有利无害。也因此当女性荷尔蒙失调，便有机会导致一连串的生理问题如脱发、月经失调，更有机会出现脾气暴躁、肌肤暗哑无光等。
脱发原因五：缺少维生素B12
补充铁质不单是生理期来时才需做，日常也应多多补充铁质。不仅能够预防贫血，也能帮助生成毛细胞蛋白质，促进头发健康。另外，当缺乏维生素B12有机会导致毛囊缺氧，造成脱发问题；此外更有机会让人容易出感到疲倦、精力不足。而这个情况，在素食主义者身上较容易发生，因为维生素B12只能透过动物性蛋白质慑取。
若出现以上征状，头发已严重受损，但是新的头发也正在生长。专家建议可先把受损发尾剪掉，可让头发保持一定长度之余，每月都把坏掉的头发剪去，慢慢剪去不健康、已变薄的头发。让头发慢慢地变会健康。
此外也可以考虑以下方法
1. 吸收维生素B有助减压，因此多吃富含维生素B群的食物如草莓、苹果、绿茶等，有助减压，同时减少脱发。
2.氨酸和精氨酸也能减少担忧的感觉。而乳酪是赖氨酸最好的食物来源之一，坚果及乳酪也含有丰富精氨酸，有助纾缓压力。
3.黑豆、黄豆摄取蛋白质最有效。铁质有功为头发细胞输送氧气和养分；养分摄取不足也会令头发细胞未获足够营养脱落；丰富铁质的食物包括菠菜和红腰豆等。
4.适当使用修护及造型品选用滋润、修护性质的护发用品，如含有天然油的护发素、特效护发油也是个不错的选择。
