胸部下垂不只是中年女性才有的，许多女孩子年纪轻轻的胸部就下垂了，好郁闷，这要是等结婚生子哺乳后，那还得了？那么年轻女孩胸为什么下垂？年轻女孩胸下垂如何改善和预防？
年轻女孩的胸为什么也会下垂？
乳房牛角状基底部冠状面及远端冠状面基本相等，或者远端略小，乳房纵径较长，乳头位于乳房下线，外观如牛角，乳房内纤维及脂肪组织相对增多，乳腺组织较少，乳房手感较致密，皮肤弹性较好，此类乳房的下垂多见于青年女性。
纺锤状，是乳房基底部的横经径缩短为特征的下垂。多见于哺乳后的中青年妇女。
乳房三角巾状，是整个乳房呈扁平状，像挂在胸壁上的三角巾，故得名。多见于中老年妇女，特别是绝经后的妇女。
年轻女孩胸下垂了，如何改善？
1、规律作息可预防胸下垂
除人体自然老化外，熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环，还会导致荷尔蒙混乱，影响乳房健康。不熬夜、不酗酒、不吸烟，保证每日8小时的睡眠，早睡早起是最健康的生活方式！
2、经常按摩乳房可改善胸下垂
在每晚临睡前或是起床前，妈咪可以躺在床上自行按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。
这项按摩可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
3、冷热水交替沐浴乳房缓解胸部下垂
在沐浴时，使用花洒喷出的水冲击乳房，最好进行冷热交替喷洒，冷热的交替刺激有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。
