瘦脸按摩 怎样按摩瘦脸最快 一个月让你的脸明显小一圈

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发布时间: 2020-09-20 20:05:37
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  都说可以通过按摩可以瘦脸,但是按摩的手法你需要学习,用正确的方法来按摩脸部,才能达到很好的瘦脸效果!如果说你按摩脸部的方法是不对的,那么你的脸是很难瘦下来的!怎样按摩瘦脸最快呢?

  四大不同的胖脸型

  1、脂肪型:面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

  2、面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

  3、肌肉型:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

  4、水肿型:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。

  第一种方法:

  步骤1:一般的脸部清洁后,取适量紧致拉提精华于掌心,双手合掌,稍稍温热后,从前额均匀按压全脸,使肌肤充分吸收。

  步骤2:手肘放腿前或双膝,十指併拢,头向前往下将前额置于掌心,以头的重量向手掌施压约5至10秒,预防前额细纹。

  步骤3:双眼轻放掌心下半部掌丘,手指并拢盖住前额10至15秒,用手温与头部重量减少眼压,可延缓眼部肌肤老化,同时消除浮肿。

  步骤4:将双手掌心移至脸颊,十指避开鼻子部位轻轻服贴在前额,维持10至15秒,以减缓两侧脸部轮廓线条的松弛。

  步骤5:双手掌心包覆下颚两侧,十指轻轻服贴在脸颊,帮助消除脸部线条浮肿,紧致下颚轮廓,预防下颚脂肪堆积。

  步骤6:大拇指放耳后,四指贴放耳前,虎口轻夹耳朵,藉由头部的重量向手腕略施压,维持10至15秒,帮助脸部线条紧致。

  第二种方法:

  步骤1:以中指与无名指按压眉头3秒后放松。

  步骤2:接着往上滑推至眉头正上方约一横指高度处,按压3秒后放松。

  步骤3:往上滑推至距发际线一横指处,按3秒后滑推至发际线。步骤1至3做3次。

  步骤4:无名指稍往上施力按眉头凹陷处略感酸痛位置,按3秒放松再按,重复3次。

  步骤5:以无名指按眉毛中央眉骨凹陷处,施力稍往上,按3秒后放松再按,共3次。

  步骤6:无名指沿眉骨滑推至太阳穴,定点按压3秒后放松再按,重复3次。

  除了按摩之外,还有什么方法可以瘦脸?

  早上给脸部降温早上洗脸的时候选择清凉型的洁面产品,洗完脸后用冷水敷脸一分钟左右,然后使用收缩水紧致肤,尤其在眼睛部位擦一些紧致眼霜,按摩一下。

  中午放松肌肉中午可以利用一点时间来锻炼脸部的肌肉,怎么锻炼呢?其实只要对着镜子做鬼脸就可以了,也可以发“啊”、“喔”、“一”、“奥”等音,这样也能达到修饰脸部线条的目的。

  都说可以通过按摩可以瘦脸,但是按摩的手法你需要学习,用正确的方法来按摩脸部,才能达到很好的瘦脸效果!如果说你按摩脸部的方法是不对的,那么你的脸是很难瘦下来的!怎样按摩瘦脸最快呢?

  四大不同的胖脸型

  1、脂肪型:面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!

  2、面部骨骼:如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。

  3、肌肉型:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。

  4、水肿型:面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。在此期间,体内雌性激素异常的高,淋巴系统出现功能性障碍,水分和毒素排泄困难,导致血管扩张,使水分自血管渗出并滞留于组织内。当然,如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。

  第一种方法:

  步骤1:一般的脸部清洁后,取适量紧致拉提精华于掌心,双手合掌,稍稍温热后,从前额均匀按压全脸,使肌肤充分吸收。

  步骤2:手肘放腿前或双膝,十指併拢,头向前往下将前额置于掌心,以头的重量向手掌施压约5至10秒,预防前额细纹。

  步骤3:双眼轻放掌心下半部掌丘,手指并拢盖住前额10至15秒,用手温与头部重量减少眼压,可延缓眼部肌肤老化,同时消除浮肿。

  步骤4:将双手掌心移至脸颊,十指避开鼻子部位轻轻服贴在前额,维持10至15秒,以减缓两侧脸部轮廓线条的松弛。

  步骤5:双手掌心包覆下颚两侧,十指轻轻服贴在脸颊,帮助消除脸部线条浮肿,紧致下颚轮廓,预防下颚脂肪堆积。

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