产后发福是很多女性朋友的烦恼，演员孙俪产后现身的时候身材圆润，明显发福不少，但是现在的孙俪身材已经恢复如初，那么孙俪是怎样减肥的呢？有没有什么妙招？
产后的她身材明显圆润了许多，腹部也避不可免的积存了不少赘肉，即便是穿上宽松的衣服，也难掩富态模样，这让一向注重形象的孙俪十分苦恼。
减肥一直是产后妈妈的心头大事。由于之前吃好睡好，胖了一大圈，摸哪哪都是肥肉，恐怖啊！怎么减掉这么多肥肉呢？在这方面，明星们似乎有招多了！
产后复出的孙俪惊人瘦身，前不久亮相电视剧《后宫甄嬛传》的发布会，利落的短发、绿色西装配铅笔裤，一身中性帅气的装扮，完全不像产后妈妈。
现场的粉丝大赞，孙俪的身材恢复得真快！她是怎么做到的呢？独家爆料：孙俪产后瘦身秘诀，来看看对你有没有效。
产后的她身材明显圆润了许多，腹部也避不可免的积存了不少赘肉，即便是穿上宽松的衣服，也难掩富态模样，这让一向注重形象的孙俪十分苦恼。
对于产后瘦身，孙俪似乎确实有自己独到的方法！她表示，产后两三个月至半年内是产后妈妈修复身材的最好时机，因为这段时间新妈妈的体内脂肪还处于游离状态，未形成难减的脂肪。
而产后自己也正是抓住了这瘦身的好时机成功瘦身的，当然，好时机还要选对方法，才能健康快速瘦下来。一起来看看孙俪是如何产后瘦身的1分钟测试：你能瘦多少斤？
1.健身练习：累！见效慢！
孙俪与邓超的结合可谓是演艺圈的一段佳话，去年俩人终于有了自己的爱情结晶。对于业务繁忙的艺人来说，尽快恢复形体投入到工作中，自然是一件既重要又苦恼的事情。
这不，2月22日，孙俪在微博上放出了自己的产后照，照片中的她正在健身房中进行产后瘦身运动，同时还附上了一句：“救命呀”。
孙俪表示，在产后第一天就开始做深呼吸运动。做法是：仰躺，身体及腿伸直，慢慢吸气扩大胸部，收入下腹肌，背部紧压地面或床板，保持一会儿，然后放松，重复5-10次。累倒不要紧，关键是瘦身见效太慢了。
2. 注重养生，从不节食
孙俪坦言，自己从来都不相信节食能够减肥。她认为，节食就是“披着羊皮的狼”，不仅不会让你瘦下来，反而会增肥。我们都知道，节食减肥减的是身体水分，而不是脂肪，反弹特别快，皮肤也会变差。所以建议想要节食减肥的MM们，扔掉这个方法吧！
孙俪透露，她瘦身很注重膳食的平衡，注重饮食的新鲜、营养和健康，多吃果蔬和粗粮。她表示，她能瘦下来，关键是用了一种让她变成易瘦体质的减肥胶囊，叫纤雅减肥胶囊。
3. 选对方法，变易瘦体质，快速瘦身
提到这款专业的减肥产品，孙俪表示，这是营养师推荐给她的。她说之前为了保证宝宝有足够的乳汁，喝了很多补汤，把胃口撑大了，才容易长膘，变成了易胖体质。
正好这款减肥胶囊里含有独特的植物萃取瘦素成分，恰恰能帮助她有效地改善食欲亢奋的状况，使食量得到良好的控制，减少脂肪的堆积，并使身上原有脂肪能更快的被消耗掉，变成“易瘦体质”，瘦得更加快了。纤雅减肥胶囊，萃取独特“瘦素”成分，快速减肥不反弹！
孙俪表示，一开始她还不完全相信，后来服用了一个疗程后，确实见效了才相信，她瘦了十几斤，最明显的地方就是大腿了，变得纤细纤细的，现在参加各种活动，穿小礼服都更有自信了。
瘦身后的孙俪，精神饱满，满脸幸福，完美瘦身为其打下复出第一步。另外，孙俪也提醒各位产后妈妈，不管是产前还是产后，减肥都要讲究科学，更要讲究健康！
特别是一些年轻的妈妈，为减肥不折手段，虽然瘦下来了却烙下了各种病根！总的来说，美丽固然重要，但是健康同样不可忽视！ 为了美丽，为了健康，看下明星减肥经历，以免自己走弯路！
