现在很多女性为了漂亮都会去染头发，但同时染头发不仅会对头皮造成损伤而且如果染的次数过多，会严重影响到身体健康。所以如果是经常染的女性，在平时一定要做好这两件工作，才可以万无一失。
一、染发后排毒
1、运动排毒
我们身体有很多天然的排毒系统，比如说新陈代谢循环系统和免疫系统。
当这些系统受到侵害的时候，我们可以通过运动来改善。
运动之所以能够排毒，是因为在运动的时候，血液中的含氧量会提高。
身体新陈代谢的速率也会随之增加，这样就能将体内代谢产物等废弃物更快地排出体外。
运动排毒其实很简单，它不一定需要你每天抽出大量的时间去健身房运动。
每天在下班途中快速步行或者回家时放弃电梯选择爬楼，这些都属于运动排毒。
2、食疗排毒
在众多的排毒方法当中食疗排毒是人们非常喜欢的，因为这种方法不仅排毒效果好而且还能满足人们的口腹之欲。
海藻中的含碘量非常高，刚烫完头发之后吃一些海藻不仅能够排毒，而且还能促进头发的生长，让头发变得更加乌黑亮泽。
除此之外豆腐豆浆也是很好的排毒食材，它可以促进细胞的新陈代谢将体内毒素及时排出体外。
同时也能预防传白头发，对烫染头发的修复效果也非常好。
二、保持颜色不褪色
1、不能天天洗头
染发以后，每天洗头会加速头发干燥。
洗发水在头上会洗去油脂，失去原有的水分保护膜。
尽量2-3天洗一次头，如果头发变得油腻，把头发扎成马尾，或者喷干洗喷雾。
2、洗头水温不能过高
如果洗头的水温过高会导致染发色素流失很快，而且发丝也很容易干枯毛躁。
所以大家在洗头时的水温最好不要不能超过40℃，以半温半热的水温为洗头发最佳水温，这样不仅可以保护头皮更是保持了发色的光泽度。
3、不要经常使用吹风机
头发染色之后最好减少使用吹风机吹头发，因为电吹风机的热风会对发色造成一定的伤害，也十分容易导致头发变得枯黄干燥。
想要发色更加持久，那么就不要经常使用吹风机哦，尽量选择自然干。
