有好的肤质才能化出漂亮的妆容，同样，想演绎出时髦的发，就需要健康的头皮和头发。拥有健康的头皮和头发并不困难，日常生活中用正确的洗头发方法，经常按摩头皮就能很好地改善发质，还能有效预防头屑、脱发。
1、洗发精不搓揉
许多人在使用洗发精，时长求快直接将洗发精涂抹在头发上，再进行搓揉起泡。
不正确的洗发方式，不仅无法实际清洁头发外，未经皂化的洗发精直接与头皮接触。
不仅会刺激头皮，长期下来更可能造成局部秃头的问题。
2、不梳头直接洗
“”皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。
洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面。
才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。
3、用热水冲洗头发
温度过高的热水，在洗头的过程中会带走头皮过多油脂。
不仅容易造成头皮、发丝损伤，更可能进而刺激头皮增生更多油脂。
由其许多有头皮屑困扰的人，喜爱选择热水来止痒或认为热水能真正有效清洁。
藉来抑制头皮屑的生成，但这种洗发观念，可能会加剧头皮屑的问题并衍生头皮红肿以及刺痒的问题。
4、洗头时用指甲挠头皮
指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用。
殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。
在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。
5、用强烈水柱冲洗发旋
水压过大的冲洗方式也会让头皮受损，造成特定部位可能有秃发危机。
除了要避免水注过强的问题外，而冲洗的位置也应尽量避免头发稀疏处（发旋），避免加速头发掉落的可能。
6、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上。
其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。
建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
7、护发素不冲洗干净
护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。
其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。
8、湿着头发睡觉
洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。
如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
如何正确洗头发
1、洗发先梳发。
这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环。
减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松。
方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。
2、彻底湿发。
把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿。
一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。
3、洗发前一定要先将头发冲洗干净。
头发要彻底洗得干净是很不容易的，在使用洗发水之前一定要用温度适当的水将头发彻底冲净一遍。
平时那种用水随便浇湿就用洗发水的习惯要彻底改掉。用清水冲洗的时候。
可以把头发上的汗水、尘土以及一些水溶性污垢除去。
4、正确的涂抹洗发水。
很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的。
应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。
挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮。
其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上保护？
5、一定要认真漂洗
其实这一点是洗发过程中最重要的，同时也是很多人都做不到的。
一般来说，冲洗头发的时候总觉得把泡泡冲干净就完事了，其实不是这样的。
漂洗的时候一定要彻底、干净地将洗发水洗掉，不能让洗发水残留在头皮上。
因此，最后一步的漂洗比洗发更加花费时间。
清洗时，同样利用指腹来清洗头皮，如果洗发需要十分钟。
那么你需要用一半以上的时间在这一步上，才能保证头皮被冲洗干净。
