脂肪粒是微小的表皮样囊肿，形成在毛囊皮脂腺；由于内部聚集了角质，所以表现为白色颗粒。有时脂肪粒可以自然消退，特别是由于使用眼霜引起的脂肪粒，在停用后可以自然消退。对于使用比较滋润的保湿产品是否会直接引起脂肪粒还没有确定的结论，但是确实有很多人会发现，频繁使用某些保湿产品后，可能诱发脂肪粒。
吃蛋白粉不会长痘的的。不过有部分人群在摄入较多蛋白，特别是乳清蛋白（Whey Protein）的情况，容易引起痤疮加重。并不是所有的痘痘患者都可以吃蛋白粉的。
蛋白粉可以补充蛋白质，而蛋白质是保证机体健康最重要的营养素，参与激素的产生、免疫功能的维持、其它营养物质和氧的转运以及血红蛋白的生成、血液凝结等多方面。
长痘主要是由于：
长期生活不规律，昼夜颠倒，致使肝脏毒素过多。长期思虑过度，心理压力过大。饮食不均、暴饮暴食、吃了上火的食物等也会造成额头长痘。
