现如今随着人们的生活水平不断的提高，人们的需求也是越来越高，人们不仅仅讲究吃穿，还非常注重自身的美丽。很多女人基本上都有着护肤的需求，其中面膜是一种非常便捷的护肤产品，其中睡眠面膜更是受到了很多人的青睐。
一般来说睡眠面膜最好是不要天天用，因为我们肌肤本身有着一个比较完整的代谢系统，很多时候抛开外界的一些保护和护理，肌肤本身也有着一种自我调节的功能。并不是说人为干预的越多，肌肤就会越好，很多时候太过频繁的干预反而会引发一系列的肌肤问题。面膜当中的营养一直源源不断的输入到我们的肌肤当中其实是很容易造成肌肤营养过剩的。之后很容易造成角质层堆积，还有引发脂肪粒等各种肌肤问题。
如果每天都敷睡眠面膜的话，那么肌肤就没有了自由呼吸的机会，久而久之肌肤也就会变得越来越敏感，就会造成许多的肌肤问题，所用的护肤品也没有任何的护肤效果。
所以，睡眠面膜其实是不适合天天敷的，尤其是一些营养物质比较多，吸收比较好，在脸上时间比较长的睡眠面膜，更加不适合每天都敷。基本上如果肌肤没有什么太大的问题，不需要针对性解决的话，隔一两天敷一次面膜的频率是最合适的。在睡觉之前在脸上涂抹上薄薄的一层面膜，之后直接睡觉就可以了。等到第二天早上起床的时候直接用清水洗干净就可以了。这对于很多工作繁忙空闲时间不多的人来说，是非常简单又方便的，并通过长时间的敷面膜，能够让肌肤充分的吸收面膜当中的营养。
