洗脸进行肌肤的一个清洁，但是不要用力的进行清洁，可以选择涂抹一点护肤的产品，干洗脸还是需要长期的坚持才会有很好的效果。在搓脸之前，一定要把手洗干净。两手掌搓热后贴在面部，然后上下推擦面部肌肤20-30次。双手的三指指腹左右推抹前额20-30次，然后就是轻轻拍打整个面部肌肤1-3分钟。
养生的方法还是很多的，干洗脸还是很不错的，很多人都知道脸部很多的肌肉是锻炼不到的，一些毒素也是不能很好的排出去，干洗脸就是一种通过手掌和脸部皮肤的摩擦来促进血液循环的保健手法，可缓解面部肌肉疲劳，改善微循环，对皮肤有一定的保健作用。
干洗脸还是需要选择在早上的时候，早上很好的排出身体的垃圾，眼部周围，耳部的淋巴穴位就是最重要的几个位置，坚持下去还会瘦脸。两手掌心对搓，至两手发热。两手掌心紧按两腮下部，手指向上，两个中指分别按紧鼻两侧。向上搓擦。经过双眼到上额时吸气，改变方向，右掌在前，手指向左，左掌在后手指向右，继续搓擦，经过头顶到后颈时，呼气。两掌分开，右掌右脖颈，左掌沿左脖颈，回到两腮下部，为一次，共16次。
脸部还是需要进行按摩才会有很好的减肥排毒的效果，但是有的时候不能过于的用力，不然会破坏皮肤的角质层。干洗脸不要太用力，不要太快，以免损伤皮肤。冬天干燥的气候会造成肌肤水分的流失，但不要模仿夏天的做法往脸上撒水，那样会让肌肤更加干燥，甚至会引起龟裂。
