几天不洗头，不仅头皮油和痒，还会产生头皮屑，有没有想过为什么几天不洗头头皮会痒呢？头皮屑，其实就是头皮的皮肤经过新陈代谢后死亡、脱落的皮肤细胞。本来皮肤细胞新陈代谢什么的都很正常，但是如果头皮屑特别多，经常用日用洗发膏洗头还是不见减少，甚至一天不洗都不行，刚洗完就有很多头皮屑，同时还伴随头皮瘙痒、头发油腻等问题的话，那可能只使用日用洗发膏就不管用，因为这种情况下是属于一种疾病。
现代医学认为，这种情况下的头皮屑大多数情况下是由于受到真菌－糠秕马拉色菌的感染，细菌在头皮上繁殖，刺激头皮角质过度增生而引起。这种情况下，不仅会出现头皮屑增多，还会造成头皮的油脂分泌过多，而头皮的油脂分泌过多，又会给细菌提供繁殖需要的营养，细菌就会在头发根部伸张繁殖，进而破坏头发的毛囊，而造成脱发、断发等问题，所以这种类型的头皮屑一定要及早治疗，只是用日常使用的洗发水是不行的！
1、头发爱出油跟生活习惯有很大关系，少吃辛辣食物和油腻食物。这些食物都含有丰富的脂类，从而促进皮脂腺分泌油脂和含有脂肪的物质，进而出现头发油的现象。所以，要想治疗头发出油，必须要养成良好的饮食习惯，尽量少吃辛辣，油腻的食物。
2、对于油性头发的人士，应该勤于洗头，保持头发的干净。而且，经常用温水和控油性的洗发水来洗头，这样有利于改善头发出油。
3、使用的洗发水不能过于单一。长期使用同一种洗发水，头发会产生依赖性，这样会对发质有所损害，所以建议你经常换不同种牌子的洗发水，这样能够改善你的发质，有效缓解头发出油的症状。
4、在洗头的时候，最好对头部进行按摩。按摩头部，能够促进头部血液循环，从而大大地减少油脂的分心。
5、注意洗发水的选择。
油性头发会自然而然洗头频率增加，你有没有发现有时候是洗得越勤油得越快。这时要特别注意你使用的洗发水了，最不推荐的是二合一的洗发水，那种洗后滑溜溜的洗发水添加了二甲基硅氧烷，这种顺滑只是假象，硅会残留在头皮和头发上，造成头发更容易出油和不健康。所以油性头发最好使用无硅的洗发水，一般这种洗发水是质地较稀并且透明的，洗时有点涩但头皮很干净，洗完几天头发都不容易出油。
