减肥瘦不下来的原因，除了可能是减肥方法不当之外，还可能与自己的个人习惯有关。下面就和小编一起来看看六个与痩无缘的习惯分别是什么，快来看看，有则改之无则加勉！
在现代我们以瘦为美，所以减肥就成了女孩子每天的生活习惯。想要成功减肥一定要避开一下六点习惯，记住减肥永恒不变的宗旨“管住嘴，迈开腿”。眼大肚子小；很多女孩子都是一枚吃货，遇见好吃的东西总喜欢点很多，从来也不会考虑自己能否吃完，结过吃到最后，吃得很撑但还剩很多，又秉承着不浪费一粒粮食的原则，强迫自己吃完。慢慢的就会发现自己吃的越来越多，身上的肉也越来越多。记住啊，吃饭七分饱，遇见好吃的不要太贪，下次再吃也可以。
懒惰；现如今什么都很方便，吃饭可以点外卖，买衣服可以网购，出门又有各种交通工具，懒惰就成了当代年轻人的标签。女孩子也不例外，出门坐车，吃饭点外卖，周末也喜欢宅在家，生活中几乎没有什么运动，这就是赘肉长的原因。不吃正餐；有些女孩子想减肥有不想动，就想用饿的方式把自己饿瘦。又觉得水果营养丰富，又不会发胖，就天天吃水果不吃正餐。其实这样是错的水果中的糖分其实很高，在人体内很容易转化为脂肪，水果虽然营养丰富，但是营养均衡才是正确的，蔬菜和肉类是必不可少的，水果只是营养的补充，不能代替所有营养。
走路拖沓；其实走路的姿势对身材也有一定的影响，如果走路总是拖沓，那你一定就会有一双粗壮的小腿。调节正确的走路的姿势，走路是挺胸抬头，背腰打直，双臂自然的摆动，在跨步时感受到小腿肌肉的拉伸，让小腿运动起来。长期穿紧身裤；很多女生为了突出自己的身材，或是为了让自己看起来更瘦就喜欢穿比较紧身的裤子。其实腰上的一层一层的赘肉就是被紧身裤勒出来的！长期穿紧身裤还会影响下半身的血液循环。
喜欢熬夜；手机天天不离手，刷微博，朋友圈，逛淘宝等等每时每刻都有新东西吸引着你，然后结果就是玩手机忘记了时间，到了深夜突然醒悟，却又翻来覆去睡不着，熬夜后皮肤变差了，身体内的器官也受到了损伤，早点放下手机，喝一杯热牛奶睡觉吧。
