减肥仪具有一定的减肥效果，但是减肥仪的减肥效果是有限的，而且并不适合所有人，想要只靠减肥仪来减肥的不现实的，毕竟减肥最重要的就是控制饮食和运动，没有什么捷径可以走的。
减肥仪顾名思义就是帮助减少脂肪，减少腰围的产品，一般运用利用物理、电子手段给人减肥的一种设备。减肥仪器的原理是通过电的热效应引起人体内脂肪频繁活动，使减肥部位受热排汗分解脂肪而达到减肥目的。
人体的脂肪组织不是一大坨凝结的油脂，而是由一个个脂肪细胞排列组成的，脂肪则储存在细胞里面。当你的身体供能不足，需要消耗多余脂肪的时候，脂肪分子是经过细胞膜一个一个从细胞内运送出来，为身体提供能量的。也就是说，只有在提供能量的时候，脂肪才会被消耗，震动是不会让它改变的。
有研究报告显示，单纯依靠这些甩脂机、减肥仪，是不能达到减肥的效果的。脂肪想要燃烧，只能进行有氧的氧化才有效。而这些器械是通过外力，是能感觉到了震动肌肤，不过这个不会有氧化的作用，脂肪不可能单单靠“震”一下就可以消耗的，还是老老实实运动减肥吧。
减肥仪器有辐射，但是这个辐射对于人体来说并无大碍，但不建议长期使用。
用仪器减肥是会伤身体的，只要是仪器的，都会产生很大的辐射，辐射会让人的大脑反应迟钝，记忆力下降等等。而且还会导致斑点的出现。而且用仪器减肥的效果也不好，容易出现反弹，如果一段时间没有使用的话，那么就会变得更加的胖，所以一般情况下不建议用仪器减肥，减肥最好的方法是通过运动，控制饮食，运动可以燃烧身体的脂肪，是一种安全无害的减肥方法，而且运动还可以提高身体的抵抗力。控制饮食主要是不要吃太油腻，高热量的食物，不要暴饮暴食。
第一，造成人体的免疫力下降。这种机器是可以在一定程度上帮助你瘦身，不过也会使得脂肪在短时间不正常地被消耗，那么体能也会随之下降，从而破坏人们的免疫系统。
第二，容易损伤骨骼，拉伤肌肉。由于该仪器是通过震动人身上的肉，以此来达到减肥的目的，因此使用者都是在被动地进行运动，而身体并没有接纳这种锻炼的方式。
第三，会让内脏受到一定程度的损坏。在进行甩脂工作的时候，过于强烈的抖动会让身体里的脏器跟着一起震动，从而制造出一系列的伤害。
