正确的按摩可以瘦脸，但是粗暴的揉脸不仅不会瘦脸还会导致脸部娇嫩的皮肤受到损伤。掌握正确的按摩手法，可以达到去除脸部水肿，帮助脸部塑形的效果，在按摩瘦脸的时候，不仅要掌握正确的方法，还要把控好按摩的力度。
第一步：从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。
按摩瘦脸之前，可以在脸部涂抹一些乳霜保护娇嫩的皮肤，按摩力度不用太大，掌握好按摩的方法就可以。每天坚持按摩，对于婴儿肥，水肿脸有明显的瘦脸效果。如果是咬肌发达导致的大脸，按摩瘦脸可是没有什么显着的功效哦！还是要通过瘦脸针才能彻底改变咬肌肥大的脸型。
日常瘦脸方法
减肥茶瘦脸法
很多人都是因为水肿导致的脸胖，消除了水肿之后脸部自然会小很多，排水肿的一个很有效的方法就是多喝水，除了喝黑咖啡之外，喝茶也有明显的效果。通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。
高温沐浴
高温沐浴的效果与汗蒸差不多，都可以达到很好的消水肿效果。我们都知道高温沐浴是瘦身的好方法，同样也可以瘦脸。你每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。
面部渗透法
瘦脸的最佳方法，应该是由内而外的，通过口腔内部有益减肥成分渗入面部皮下层，从而实现瘦脸的效果。同时再配合一些按摩动作，更能凸显出显着效果。
每天脸部操
每天练习发出英文a、i、u、e、o字母的声音，可帮助锻炼平常不易运动到的脸部肌肉，并且让肌肤更为紧实，修饰轮廓的线条感。
