产后肥胖怎么减肥 产后一点没胖怎么可能?谢娜快本微胖照流出都是幸福呀!

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发布时间: 2020-09-07 13:02:58
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谢娜微胖

谢娜复出大本营

谢娜终于复出了,回归录制快本,却因为一组发福照登上了热搜,生完孩子之后的谢娜真的是圆润了不少呢,感觉终于是长了点肉了。以前标准的瓜子脸快要变成圆脸了,连谢娜自己都说自己是微胖呢。

谢娜复出前后对比照

生孩子之前的谢娜,一直都是标注的瓜子脸,脸小、下巴尖,感觉怎么吃都不会长肉的样子,生完孩子几个月,反倒长出了几丝婴儿肥?

谢娜胖

欣赏下娜姐圆润的下巴曲线,开心到变形有没有!果然肉肉脸看着就很治愈呢。

全身大腿和腰身也粗了很多呢,穿短裙和吴昕有得一拼了。

之前曝光的路透照,不露下巴还不是很明显, 杜海涛对比胖的也不算很明显呀。

主要是她旁边坐的皇后娘娘蔡少芬,那是出了名的瘦呀,对比之下,谢娜的圆润就很明显了。

其实就谢娜长胖的这种程度,在刚生完孩子的女性中已经算是比较瘦的,只能说明星们对自己还是太苛刻了,像杨幂baby那样生孩子前后都没什么差别的女人,真的是少呀。

不过也有网友开始质疑谢娜的下巴了,为什么看着有点奇怪?说起来谢娜的下巴和鼻子在以前的时候就一直被怀疑是做的,但娜姐霸气回应自己就是天生的,只能说有人可能天生就是这种下巴吧。

产后怎么减肥最好

连一向瘦瘦的谢娜都开始长胖了,产后减肥真的不可少呢,那产后减肥吃什么好?产后怎么减肥最好?

要说明星们的产后减肥食谱,最近最火的就是大s的减肥食谱了,虽然一个月瘦了20斤,但伤害太大,之后大s不就癫痫发作了吗,而且节食对于产后妈妈们来说也不是很好。

想要快速减肥,吃还是得吃 ,不能完全吃素,也不能一直大鱼大肉,主要还是少油少盐少糖,适当补充豆制品来增加钙和锌。

还有就是传统说法中认为对女人很补的红糖和鸡蛋,还是少吃一点好,绝对不能拿来当主食,因为红糖水喝多了并不利于子宫恢复。

产后妈妈也可以适当的做一些运动,但运动量都不能太大,坐月子期间更是不能依靠高强度运动来减肥了,真的要减肥,也请忍到6个月之后吧!

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