俗话说左眼跳财、右眼跳灾，但其实眼皮跳只是一种常见的生理现象，生活中几乎所有人都有过这样的经历，下面就来看看是什么原因。
1、生活起居不正常
熬夜失眠通常会引起眼皮跳，这是因为眼睛过度的疲劳原因。这是生活起居不正常所致。此种情形只要多做歇息即可改善。
2、生活习惯所致
如果你在生活上烟酒不离身的话，也会造成眼皮跳的现象，烟酒过度会刺激人身体的多处的神经，如果可以戒，就戒了吧，烟酒对人身体的害处太多了。
3、眼睛疲劳
眼睛如果长时间的面对电视、电脑等屏幕，非常的疲劳的话，也会导致眼皮频繁的跳动，所以我们要健康用眼，做到定期的休息，多看看远方，多看看绿色的植物，都是可以缓解眼睛的疲劳的。
4、眼睛有炎症
如果眼睛有炎症，眼皮跳动就会非常的常见，眼睛突然很痒，就要及时去看医生，不要用自己的手去揉，以免带入细菌。
其实眼皮跳和面肌痉挛没有必然的联系，轻微的眼皮跳可能是劳累或者用眼过度引起的，但如果情况比较严重就要及时去医院就诊，下面一起来了解一下面肌痉挛。
1、首先，为了给有效的治疗面肌痉挛打好基础，患者要努力增强自己的体质。在平常要多食用新鲜的水果、蔬菜、鱼类、豆类、粗粮等。可以适量的增加维生素B族的摄入。这样可以增加身体的抵抗力。此外，在日常生活中，面肌痉挛患者要注意保暖。洗脸时不可以用冷水，要注意头面部的保暖，热敷法：用温湿手巾热敷脸部，以改善血液轮回，进而营养神经。
2、注重养正气是面肌痉挛患者的一个治疗要点，可以大大提高治疗效果。患者在平常生活中要保持愉快的心情和充足的睡眠、劳逸适度，不能过度紧张。减少外界的刺激，减少电脑电视的使用和紫外线的刺激。虽然，外界的刺激并不是引起面肌痉挛的主要原因，但是，面肌痉挛患者对外部刺激是很敏感的，要多加注意。
3、面肌痉挛需要根据患者病情的严重程度选择不同的治疗方案，病情较轻的患者使用药物就可以治愈，一般采用苯妥英钠或卡马西平等药进行治疗。病情较重的患者，建议采用微血管减压手术进行治疗，手术的有效率可达95%左右，多数患者在手术治疗后，能完全达到治愈的效果。
