90后已陷入脱发危机，寻找一款有效的生发产品是很多人的当务之急。但其实生活中很多比较常见的食物也是具有滋养生法的功效的，比如生发黑豆汤。那么生发黑豆汤什么人不能喝？生发黑豆汤什么时候喝最好？一起来看看！
生发黑豆汤的不适人群：
1.孕妇。一般在孕期不宜过多食用黑豆，以免影响体内激素水平。
2.痛风病人。黑豆含嘌呤高，会造成尿酸代谢障碍，尿酸沉积在骨关节上造成痛风。痛风病人吃了会造成痛风加重。
3.体内湿气较重也少吃，即使吃了也要同赤小豆、薏米同吃，可以中和湿气。
4.月经平时就不准确延迟的人，就不要吃黑豆，因为黑豆有的人吃会推迟排卵。
5.消化功能不好的人也要少吃黑豆，黑豆属于产气食物，吃了很容易出现胀气、放屁等消化不良症状。
生发黑豆汤什么时候喝最好
最好下午吃，晚上头发进入生长期。
如果说天生头发就比较少，那么考虑是先天不足，肾为先天之本，黑入肾，所以黑豆汤有一定的效果，但是不是针对每个人都有效。
其它生发食物：
何首乌煲鸡蛋
何首乌60克，鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约5分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱导致的须发早白、脱发太多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳。
羊骨粥
羊胫骨1-2根，捣碎，加红枣、桂圆各10枚，糯米100-150克，加水适量，煮粥食用。可从当年冬至吃到来年立春。此粥有温肾补血的功能，符合脱发兼肾虚腰酸、轻度贫血者。
美发养血果脯
干品龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮三十分钟，放在蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每日吃大约10克。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为符合。
