胖子吃辣椒可以减肥，但是辣椒是一种刺激性食物，不宜过量食用。
辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，富含膳食纤维，有利于降脂减肥防病。
辣椒中富含辣椒素会刺激交感神经，交感神经决定人体内脂肪消耗的快慢，辣椒还可以促进肾上腺素的分泌，加速人体新陈代谢，加强脂肪细胞的燃烧和分解进而达到减肥的目的。
减肥期间吃辣条会胖吗
减肥期间吃辣条会胖。
辣条确实是垃圾食物，这个大家都知道，辣条制作过程中有很多不干净的东西。甚至还会有很多肉眼看不见的细菌，而且那条里面还有很多的添加剂就算他制作的原材料也是不干净的，所以长期吃辣条会影响我们的身体健康，而且辣条当中有很多的油脂和热量，吃多了还会使人发胖。长期吃辛辣刺激的食物，会增进食欲，导致皮肤长痘痘。所以不建议经常吃辣条如果偶尔吃一次还是可以的。但是千万不能养成习惯。建议平时多吃一些蔬菜和水果帮助体内清除吃辣条留下的毒素。
晚餐吃苦瓜可以减肥吗
晚餐吃苦瓜可以减肥。
事实上专家早就研究过苦瓜这种食材了，研究发现苦瓜不仅对减重、降血脂、降血糖，等方面的有辅助作用，而且对防止体内脂肪堆积有特殊的功效。苦瓜中含有的苦瓜素三类、苦瓜酵素这些成分都是让苦瓜能够有这么神奇的功效的成分，但是有些成分是不耐高温的，因此，我们在食用的时候也要注意烹饪方法。
